真年齡：人類衰老的新科學

　　本書是有關(guān)人類衰老科學的最新研究成果。衰老是人類無法避免的自然過程，但每個個體都會有與他人相異的衰老程序。作者在書中指出人類擁有兩種年齡，生物年齡（真實年齡）與數(shù)字年齡（時間年齡），真實年齡顯示了我們身體、器官、組織和細胞真正的運作效能。真實年齡與數(shù)字年齡并不必然同步，保持年輕的真正意義在于讓身體盡量遠離疾病的困擾。60歲罹癌的機率是20歲的25倍，若是到了80歲，機率更是飆升到60倍，除了癌癥，心臟病、糖尿病、阿爾茨海默癥，甚至是傳染疾病也都具有類似的、與年齡相關(guān)的發(fā)生模式。真實年齡小于實際年齡的人非常幸運，他們不但不必過多保養(yǎng)，還有更長的壽命、更低的疾病風險和更健康的老年生活。那么，是什么導致了個體衰老程序的差異呢？作者指出，先天基因大約只占一成至三成，占比最重的還是我們的生活方式，如食物、運動、睡眠、壓力等。如果能辨識出我們身體的真實年齡，那么依據(jù)個人身體狀況，我們就能量身制定計劃以減緩衰老，讓體態(tài)和健康盡可能地維持在顛峰狀態(tài)。 “認識你在自己”書系已出版：《我們?yōu)槭裁催€沒有死掉：免疫系統(tǒng)漫游指南》《我們?yōu)槭裁从X得累：神奇的人體生物鐘》《我們?yōu)槭裁纯刂撇涣俗约海赫T惑的科學》《遜色：科學對女性做錯了什么》《我們?yōu)槭裁闯裕ㄌ啵菏秤男驴茖W》《識骨：隱秘與露骨的人體傳奇》《真年齡：人類衰老的新科學》敬請期待：《我們?nèi)绾蝿?chuàng)造記憶，記憶如何塑造我們》《炎癥：食物、微生物和疾病的故事》《你真的是你嗎？“人類紀”如何重塑人類自身》《心靈奇旅：人類大腦演化史》《她們怎么了？：醫(yī)學對女性的誤判》《文化動物：一種新的進化論》《偏見：一項哲學考察》

　　摩根·萊文（Morgan Elyse Levine）是耶魯大學醫(yī)學院的教授，是一名研究衰老和長壽科學的著名學者和耶魯大學阿爾茲海默癥研究中心的核心領(lǐng)導。她的研究結(jié)果多次在全球大型會議上發(fā)表，被多家媒體報道。她曾受邀拍攝Netflix和Goop的記錄片。譯者簡介李果，西南政法大學副教授。主要研究領(lǐng)域包括分析哲學、語言學與認知和心靈哲學。中國哲學界非常有實力的年輕學者。目前業(yè)余時間從事書籍翻譯工作。已出版眾多翻譯作品：《達爾文的后花園：從小實驗到大理論》（中信2021）《冰之傳奇：人類南極半島探險史》（廣西師大出版社2021）《尋路者：阿拉伯科學的黃金時代》（紙間躍動，2020）《歷史學為什么重要》（北京大學出版社，2020）《地球的天空：哥白尼、第谷、開普勒和伽利略如何發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代世界》（中信2022）《海德格爾、狄爾泰與歷史主義的危機》（江蘇人民，2022）《最后的冰川》（上海文藝出版社，2018）《發(fā)現(xiàn)的時代》（中信，2018）《被誤解的科學》（重慶大學出版社，2020）《網(wǎng)絡(luò)》（譯林出版社，2020）。出版專著：《維特根斯坦的語言游戲思想研究》