別讓情緒綁架愛：父母情緒自控指南

第一章
做情緒穩(wěn)定的父母，需關(guān)注八個(gè)關(guān)鍵詞／1
 信任：焦慮的父母，給不了孩子想要的信任／3
 看見：愛講道理的父母，看不見真正的孩子／10
 否定：父母以為的“鼓勵(lì)”，其實(shí)暗含著“否定”／17
 細(xì)節(jié)：家庭教育的質(zhì)量體現(xiàn)在細(xì)節(jié)中／23
 誤會：世界上最傷人的誤會，是父母對孩子的誤會／29
 共存：給予孩子心理支持和引導(dǎo)，不是一道單選題／37
 麻木：看不出孩子的問題，才是真正的問題／43
 掌控：告別“誰說了算”，警惕家庭中的權(quán)力之爭／49
第二章
做懂心理學(xué)的父母，養(yǎng)育孩子事半功倍／57
 如何改變不努力的孩子？ 三個(gè)關(guān)鍵詞，做深度覺察的父母／59
 如何讓孩子不磨蹭？洞悉拖延背后的深層心理問題／67
 父母是怎樣塑造出敏感、孤獨(dú)、內(nèi)向的孩子的／77
 撫養(yǎng)孩子：天分決定起點(diǎn)，人格決定終點(diǎn)／83
 覺察即療愈，破解三種“焦慮型父母”／89
 挫折教育：被曲解的偽命題，別再說孩子矯情了／95
第三章
父母的人格水平，決定了托舉孩子的高度／101
 “父母期待”用得好是鼓勵(lì)，用不好是壓力／103
 放下傲慢，警惕成為“雙標(biāo)型父母”／109
 苦苦栽培的孩子，為何會成為“小白眼狼”／114
 孩子總感覺被澆冷水，你是缺乏共情能力的父母嗎／121
 對待孩子之間沖突的方式，折射父母的教育水平／129
 懶得思考型和學(xué)習(xí)成長型父母，差別有多大／136
 走出原生家庭的限定，完成個(gè)人成長／142
 好的教育，“孩子”才是主體／150
第四章
父母婚戀關(guān)系中的言傳身教，勝過道理萬千／157
 家庭中的常見模式：暴君爸爸 逃跑媽媽／159
 嚴(yán)苛或缺位的爸爸，會給孩子造成怎樣的影響／165
 離婚不是解決問題的法寶，成長才是／171
 優(yōu)質(zhì)的單親家庭，勝過低質(zhì)的雙親組合／181
第五章
家長怎么說，孩子才會聽／189
 親子溝通：關(guān)注情緒比關(guān)注事件本身更重要／191
 孩子“無理取鬧”時(shí)：不急于否定，先接納后共情／198
 孩子恐懼時(shí)：善當(dāng)心理容器，不給孩子投射焦慮／204
 無痕式引領(lǐng)：家庭教育中溝通的最高境界／210
 提升認(rèn)知，鍛造家長自身的成長型思維／223
 用科學(xué)的方法培養(yǎng)有規(guī)矩的孩子／233