總想離人遠一點：社恐人自助指南

定　價：￥55.00

作　者：	幸樹悠
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787522922973	出版時間：	2025-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　當置身于一個新的環(huán)境中，比如工作調(diào)動或在新學校學習時，很多人會感到緊張或焦慮，這種狀態(tài)被稱為“社交恐懼”，又被稱為“社恐”。當這種這種焦慮癥狀十分嚴重時，甚至會影響到個人的正常生活與工作。例如，在重要的商務談判或演示時，如果因?qū)擂魏途o張而失敗，就會對個體的生活本身產(chǎn)生重大影響。《總想離人遠一點：社恐人自助指南》聚焦“社恐”人群，圖文并茂地介紹了“社恐”的相關知識，并介紹了如何減輕和克服這種心理狀態(tài)。