大腦喜歡這樣工作

前 言 大腦也需要“五指手套”
 
01 大腦喜歡團隊合作 /001  
要想讓團隊合作的生產(chǎn)力更高，多用這三種人：社交敏感度更高的人、能夠讓人輪流說話不打斷的人，以及女性。
√為什么在12人餐桌吃午飯的員工要比在4人餐桌吃午飯的員工更高產(chǎn)？
√為什么團隊會議中，如果某些成員長期主導(dǎo)談話，團隊的群體智慧就會降低？
√為什么團隊里的女性越多，就越容易成功？
√為什么在團隊里定期組織讀書會，就能讓團隊生產(chǎn)力提升？
√為什么真正的顛覆性研究幾乎總是發(fā)生在少于5人的團隊中？
 
02 大腦討厭視頻會議 /029
想要線上會議開得好，請先關(guān)掉攝像頭！還有，不著痕跡地將對話引向沉默了很久的人。
√為什么初次見面時，對方看著你少于1.2秒，你會認(rèn)為他在忽視你；而超過3.2秒，你又會感到不舒服？
√為什么只用語音電話參與會議，你就不會那么累？
√如果你在家里工作，為什么一定要給工作劃分出一個專屬空間，哪怕只是抽屜柜上，或者餐桌的一個角落？
√為什么不要把最易激發(fā)負(fù)面情緒的任務(wù)推遲到你精力最少的時候，比如下午3點？
 
03 大腦喜歡待在大自然 /053
設(shè)計辦公空間時，為什么不把塞倫蓋蒂大草原時代的影子帶進(jìn)來呢？多些自然光、綠植，哪怕只是綠色元素。
√為什么日程安排過多會讓你勝任工作的能力嚴(yán)重下降，而慢慢看天上的云、盯著水族館里的魚，反而會讓你創(chuàng)造力激增？
√為什么在沒有陽光的重癥監(jiān)護室里，病人的平均住院時間要比有陽光房間里的病人長43%？
√為什么居住在綠地附近3千米以內(nèi)的人，相當(dāng)于獲得20000美元的加薪？
√為什么在種滿植物的辦公室里，人們的生產(chǎn)力水平能提升15%？
√為什么全是開放式辦公空間的環(huán)境，人們的生產(chǎn)力水平會直線下降，而錯誤率和壓力都會飆升？
 
04 大腦的頭號敵人，不是失敗，而是懼怕失敗 /079  
每當(dāng)失敗發(fā)生時，那些始終率先做出反應(yīng)的管理者，創(chuàng)造了世界上最有生產(chǎn)力的公司。
√為什么在工作場景中，壓力有時是創(chuàng)造力強大的朋友，有時是催花狂魔般的敵人？
√為什么能提出3～5個提案并選擇其中2～3個去實驗的團隊的成功率比沒有迭代或迭代不夠的團隊的成功率要高50%？
√為什么沖著員工大吼大叫，會讓他們的工作記憶能力縮減52%？
√為什么在睡覺前，重新溫習(xí)下白天沒解決的難題，可能會讓你找到創(chuàng)造性的解法？
05 大腦享受感激之情 /107
請在你的領(lǐng)導(dǎo)力風(fēng)格中找到聲望和支配的正確組合，將支配行為限制在最低限度，非必要不使用。
√為什么崇尚肌肉和拳頭的支配型領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，以及依靠頭腦和同理心的聲望型領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，在職場上都有價值？
√為什么72%的員工愿意追隨既以結(jié)果為導(dǎo)向，又有著特蕾莎修女性格的管理者？
√為什么想要獲得自己的幸福，就需要關(guān)注其他人的幸福，而不是只關(guān)注自己？
√為什么經(jīng)常向下屬表達(dá)感激之情的領(lǐng)導(dǎo)者會讓下屬的生產(chǎn)力提高（最高可達(dá)50%）？
 
06 大腦容易追求自我利益 /133  
當(dāng)新任管理者手中第一次握有權(quán)力時，共情能力都會下降，而他們自己甚至意識不到這一點。所以，需要有人跟他們談一談，讓他們不落入權(quán)力的陷阱。
√為什么幾乎任何人在獲得權(quán)力后都可能會陷入脆弱的境地？
√為什么擁有權(quán)力的人情緒探測能力會大幅下降（達(dá)46%）？
√為什么被賦予權(quán)力的人在實驗室條件下作弊的可能性增加了20%？
√為什么朋友對于那些有權(quán)力的人來說并不那么有用？
 
07 大腦更關(guān)注有說服力的信息/161
通過講述故事傳遞的信息更容易讓人記住，因為大腦的多個區(qū)域都被敘事激活了。
√為什么做演講時，最想讓人記住的信息要放在最開始說？
√為什么一名受傷橄欖球運動員的故事比一只可愛小狗的故事更適合用來開篇？
√為什么在一個視覺演示中加入音頻，會節(jié)省聽眾60%的時間？
√為什么圖片遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于文字的幻燈片，更容易說服別人？
 
08 大腦討厭生存威脅 /189  
任務(wù)沖突、關(guān)系沖突和價值沖突是工作中常見的三種沖突類型， 都是因為大腦感受到了生存威脅！一支筆的干預(yù)立馬有用。
√為什么只會感同身受沒有用，還必須有同情心才能解決沖突？
√為什么外熱內(nèi)冷的人比外冷內(nèi)熱的人更容易構(gòu)建良好的職場關(guān)系？
√為什么寫下在工作中和別人發(fā)生的矛盾，會提高你解決問題的概率？
√為什么給人們更多時間思考和決定，能讓他們更不容易受到偏見的影響？
 
09 大腦討厭失控的壓力 /217  
人最大的壓力源，來自工作與生活的界限正在消失，因為我們只有一個大腦，卻不得不用在工作和家庭兩個地方。公司要給員工必要的支持，以重新掌控平衡，這對生產(chǎn)力提升沒壞處。
√為什么有一個性格積極的人生伴侶，會讓你在事業(yè)上獲得更大的成功？
√為什么疫情期間，女性失業(yè)人數(shù)驟增，男性就業(yè)人數(shù)反而增加？
√為什么為已婚夫婦提供產(chǎn)假，相當(dāng)于節(jié)省3000億美元？
√為什么給剛出生的孩子投資，能夠獲得高達(dá)100倍的回報？
 
10 大腦討厭改變自己的想法 /241
但不是沒有辦法讓它改變。與其依靠意志力，不如創(chuàng)建一個培養(yǎng)好習(xí)慣的環(huán)境，更容易讓人達(dá)成目標(biāo)。
√為什么有耐心、有意志力的人也無法做出積極的長期改變？
√為什么住在離健身房6千米以內(nèi)的人，會比其他人每月多鍛煉至少5次？
√為什么延遲滿足對學(xué)習(xí)新事物來說是一個糟糕的選擇？
√為什么每次都給予固定的獎勵反而不利于養(yǎng)成新的習(xí)慣？
 
后 記 /267
致 謝 /271