分心不是我的錯（2024年新版）

定　價：￥99.90

作　者：	(美)愛德華·哈洛韋爾（Edward M. Hallowell）(美) 約翰·瑞迪（John J. Ratey）著，丁凡譯
出版社：	浙江教育出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787572272868	出版時間：	2024-03-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書描述了各種不同的注意障礙癥狀及療效，包括不斷追求高度刺激的多動者以及什么事都不做的白日夢者。作者指出何時藥物會有效以及如何使用行為的改變技巧。兩位作者都患有注意障礙，但是都成了成功的心理醫(yī)生，他們寫這本書是想幫助其他分心者，使他們也能發(fā)揮潛力，擁有一個有意義的人生。

作者簡介

　　愛德華·哈洛韋爾注意障礙領域權(quán)威專家，兒童和成人精神病學家，在哈佛大學醫(yī)學院任教20多年，哈洛韋爾ADHD中心創(chuàng)始人?！都~約/時報》暢銷書作家，出版了20多部著作。他自身患有ADHD和閱讀障礙，因此他所撰寫的“ADHD系列”充滿關(guān)懷，讓很多人認識了ADHD，全球累計銷售100多萬冊。曾被《60分鐘》《奧普拉脫口秀》《今日秀》等美國主流電視媒體節(jié)目競相報道，長期在《紐約/時報》《時代周刊》《洛杉磯時報》等報刊發(fā)表文章。約翰·瑞迪哈佛大學醫(yī)學院臨床精神病學副教授，國際公認的神經(jīng)精神病學領域?qū)＜遥?997年被評為“美國z佳醫(yī)生”。他還是暢銷書作家，代表作《運動改造大腦》風靡全球12個國家和地區(qū)，令12萬人受益。 [譯者簡介]丁凡留美遺傳學碩士，由分子生物研究轉(zhuǎn)戰(zhàn)教育界，長期關(guān)心學習障礙與另類教育，曾任臺北市學習障礙者家長協(xié)會理事長、兒童教育實驗文教基金會董事長、種籽學苑校長。目前是自由文化工作者，同時學習、創(chuàng)作、寫作、翻譯、演講、教課，對戲劇及繪畫頗具興趣?！穹g作品有《分心不是我的錯》《分心也有好人生》《孩子，你的敏感我都懂》《因才施教》等書。

圖書目錄

中文版序點燃你內(nèi)心的創(chuàng)造力火焰
第1章聰明，卻一事無成
分心的人通常很聰明，精力充沛，直覺強，創(chuàng)造力強，但他們無法在任何一件事情上保持專注。分心就像近視，治療的第一步是“配眼鏡”，然后才能知道剩下的困難有多大。
第2章他不是懶孩子
分心的孩子常常被誤認為是懶惰、叛逆的壞孩子，他們的自尊心會受到嚴重損害。而診斷得越早，痛苦就可以越早結(jié)束。
第3章生活一團糟，事事都拖延
對于分心的人來說，缺乏結(jié)構(gòu)是最糟糕的事，他們常覺得世界隨時會崩潰，災難馬上就要發(fā)生，因此他們需要指導，需要結(jié)構(gòu)，來穩(wěn)定混亂的生活。
第4章嫁給一個長不大的男人
做分心者的愛人真的是一件傷腦筋的事，你完全不知道下一秒會發(fā)生什么，任何事情都不能指望他。你要學會把怒氣發(fā)泄到注意障礙上，而不要遷怒他本人。
第5章一個人可以毀了一家人
如果家庭成員中有一個人是分心的，那么爭執(zhí)與沖突就很難避免。但如果全家人愿意用全新的眼光看待一個長期遭誤解的親人，那么家庭生活也可以變得很愉快。
第6章不多動一樣可以分心
當我們強調(diào)注意障礙患者的分心時，就會忽略他們有時也很專注。當我們強調(diào)注意障礙患者的多動時，就會忘記那些愛做白日夢的患者。
第7章分不分心，自己說了不算
判斷是不是分心，最重要的是審視一下你的過往人生。通過自己與身邊人的回憶以及心理測驗，讓有經(jīng)驗的醫(yī)生來做出正確的判斷。
第8章給分心的大腦配眼鏡
通過輔導和治療，注意障礙患者會消除不靠譜、低成就感等負面的自我形象，認識到自己是多么有才華。通過計劃和清單，注意障礙患者開始能夠控制生活、享受生活。