青少年冰雪運(yùn)動叢書單板滑雪

定　價：￥25.00

作　者：	人民教育出版社體育與健康室
出版社：	人民教育出版社
叢編項(xiàng)：	青少年冰雪運(yùn)動叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787107362651	出版時間：	2021-12-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	74	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　翻開《青少年冰雪運(yùn)動叢書》，同學(xué)們可以看到精美的冰雪場地、規(guī)范的動作技術(shù)示范和形象的戰(zhàn)術(shù)演示圖示，結(jié)合真人示范圖片和三維模型圖片來呈現(xiàn)具體內(nèi)容，帶給同學(xué)們耳目一新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)；掃一掃書中二維碼，還可以看到生動、直觀的示范視頻和演示動畫。希望《青少年冰雪運(yùn)動叢書》這套叢書成為同學(xué)們參與冰雪運(yùn)動的學(xué)練伙伴和貼身教練，幫助大家更好地體驗(yàn)冰雪運(yùn)動，在不斷的學(xué)習(xí)和鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，成為“三億人參與冰雪運(yùn)動”的踐行者和受益者。

作者簡介

暫缺《青少年冰雪運(yùn)動叢書單板滑雪》作者簡介

圖書目錄

認(rèn)識單板滑雪
起源與發(fā)展
特點(diǎn)與價值
器材與裝備
運(yùn)動原理
安全滑雪要知道
滑雪安全準(zhǔn)則
雪場安全標(biāo)志
做好準(zhǔn)備活動
雪板選擇與固定
雪板選擇方法
確定前后腳
穿板方法
熟悉雪性
原地適應(yīng)雪板
單腳固定原地變向
單腳固定蹬坡
單腳固定平地蹬滑
學(xué)練基本技術(shù)
滑行基本姿勢
安全摔倒與站起
橫滑降技術(shù)
直滑降技術(shù)
斜滑降技術(shù)
Z字滑降技術(shù)
C形轉(zhuǎn)彎
卡賓轉(zhuǎn)彎
歐力跳躍
參加單板滑雪大眾技術(shù)等級測試
了解單板滑雪比賽
單板滑雪比賽介紹
2022年北京冬奧會單板滑雪比賽
單板滑雪學(xué)習(xí)成長記錄