圖解運動損傷與康復(fù)訓(xùn)練

　　俗話說“生命在于運動”。但運動要講科學(xué)，只有科學(xué)的運動才有利于健康。身處后疫情時代，運動健康需求逐漸增多，伴隨而來的是運動損傷的高發(fā)。本書按從頭到腳的順序，詳細(xì)展示了人體13個部位的骨骼、肌肉解剖圖，圖譜式的呈現(xiàn)方式，清晰地展示肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)系統(tǒng)的構(gòu)成和運動形式，圖文并茂地呈現(xiàn)運動損傷的發(fā)生機(jī)理和癥狀。手繪74種常見的運動損傷示意圖，指導(dǎo)讀者第一時間正確處理損傷。從緊急處理方案、治療方法、可能出現(xiàn)的并發(fā)癥、遠(yuǎn)期預(yù)后等方面，提供全面、權(quán)威的治療與護(hù)理意見。書中介紹了54項有效、安全的運動損傷康復(fù)訓(xùn)練，結(jié)合70多幅手繪插畫，精準(zhǔn)展現(xiàn)上肢、背部、下肢等部位的康復(fù)訓(xùn)練步驟、要領(lǐng)等諸多知識，實現(xiàn)運動損傷的科學(xué)恢復(fù)。此外，本書還講述了科學(xué)運動的原則、引發(fā)運動損傷的危險因素、運動損傷的預(yù)防、不同人群運動注意事項和運動損傷應(yīng)急處理實例。翻開本書，不管你是專業(yè)運動員，還是體育愛好者，都可以在運動過程中更好地保護(hù)自己，幫助他人。

　　吳立東浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院骨科副主任、關(guān)節(jié)外科主任教授、博士生導(dǎo)師在浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院骨科臨床工作近40年，擅長髖、膝關(guān)節(jié)外科疾病的診治。先后在德國、美國和澳大利亞等國進(jìn)行學(xué)術(shù)交流和研修。發(fā)表論文100余篇，主持完成4項國家自然科學(xué)基金、1項浙江省自然科學(xué)基金重點項目，并參與多項國家級、省部級關(guān)節(jié)外科課題研究。王瑞旻溫州市人民政府“551 人才”（骨傷科學(xué)科帶頭人）先后在上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院骨科、中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心骨科、北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科等處進(jìn)修，在《中華創(chuàng)傷骨科雜志》等國家級、省級核心刊物發(fā)表論文18篇，參與編著《髖、膝、肩關(guān)節(jié)置換手術(shù)圖譜與評價》等書。作為戶外運動愛好者，致力于運動損傷和骨質(zhì)疏松防治科普工作。