打工人減脂指南

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	杜曉紅
出版社：	中國(guó)人口出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787510185656	出版時(shí)間：	2022-10-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《運(yùn)打工人減脂指南》共分為五章，積極引導(dǎo)各位現(xiàn)代打工人關(guān)注自己的身體，了解你是否真的需要減肥，傳播生活中體態(tài)比盲目減肥更加重要，并介紹如何通過(guò)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式達(dá)到減脂塑形的效果等運(yùn)動(dòng)科普知識(shí)，圖文并茂、深入淺出，以更直觀、更簡(jiǎn)單、更生活化的方式為讀者答疑解惑，倡導(dǎo)全民健身。

作者簡(jiǎn)介

　　杜曉紅：北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院教授，教育學(xué)博士。中國(guó)少數(shù)民族體育協(xié)會(huì)廣場(chǎng)舞蹈委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，北京高校女子體育研究會(huì)理事，美國(guó)俄克拉荷馬大學(xué)孔子學(xué)院公派教師、訪問(wèn)學(xué)者。