學(xué)習(xí)腦：像訓(xùn)練肌肉一樣訓(xùn)練大腦

　　你知道嗎：做總結(jié)、做標記、圖形記憶、重復(fù)閱讀—這些我們從小就在使用的學(xué)習(xí)方法都是低效的，因為它們對大腦的工作方式視而不見。大腦就如同肌肉，通過科學(xué)的訓(xùn)練，可以限度地釋放潛能，又快又牢地掌握新知。而真正有效的學(xué)習(xí)方法，就是對大腦的科學(xué)訓(xùn)練。彼得·霍林斯從事腦科學(xué)和學(xué)習(xí)法研究已有十幾年。在本書中，他以腦科學(xué)為依據(jù)，提出了降低認知負荷、促進信息吸收的高效學(xué)習(xí)法。借助信息分塊法、布盧姆分類法、SQ3R法、費曼學(xué)習(xí)法、檢索實踐法等一系列科學(xué)方法，你可以重新訓(xùn)練自己的大腦，用腦內(nèi)革命讓學(xué)習(xí)事半功倍。

　　彼得•霍林斯（Peter Hollins），心理學(xué)碩士，專注研究腦科學(xué)與學(xué)習(xí)法十余年，著有《加速式子彈學(xué)習(xí)法》《自律，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》等多部亞馬遜年度暢銷書。