寶貝呵護(hù)手冊(cè)：新手爸媽的第一課

孕期篇
備孕 ………………………………………………………………………… 3 驗(yàn)孕棒如何使用呢？………………………………………………… 3 OMG ！我懷孕啦，寶貝給準(zhǔn)媽媽的信號(hào)……………………… 4 孕期禁忌Q&A …………………………………………………………… 7 準(zhǔn)媽媽可以染發(fā)、燙發(fā)嗎？………………………………………… 7 準(zhǔn)媽媽可以看電影嗎？……………………………………………… 9 準(zhǔn)媽媽到底可以吃大閘蟹嗎？…………………………………… 11 寶寶OR寵物，難道真的不能兼得？…………………………… 14 孕期/哺乳期可以喝茶/咖啡嗎？………………………………… 19 孕期性生活到底安全嗎？…………………………………………… 22 夏季已至，準(zhǔn)媽媽可以游泳嗎？ ………………………………… 24 北風(fēng)呼呼的冬天，準(zhǔn)媽媽可以泡澡嗎？………………………… 25 準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)途出行安全嗎？…………………………………………… 26 懷孕可以使用電熱毯?jiǎn)幔?hellip;……………………………………… 29 孕期一定要往左睡嗎？ …………………………………………… 30 孕檢小貼士………………………………………………………………… 32 化驗(yàn)報(bào)告里出現(xiàn)上上下下的小箭頭怎么辦？ ………………… 32 口服葡萄糖耐量試驗(yàn)的注意事項(xiàng) ………………………………… 33 大畸形篩查Q&A ……………………………………………………… 36 產(chǎn)檢到底是不是在重復(fù)檢查？…………………………………… 39 孕期不適 …………………………………………………………………… 41 發(fā)生早孕反應(yīng)怎么辦？……………………………………………… 41 胎動(dòng)的時(shí)候，你的肋骨還好嗎？ ………………………………… 44 孕期鼻塞怎么辦？ …………………………………………………… 45 孕期恥骨聯(lián)合分離怎么辦？ ……………………………………… 47 孕期反酸燒心怎么辦？……………………………………………… 49 孕期尿路感染怎么辦？……………………………………………… 52 孕期陰道炎怎么辦？………………………………………………… 56 孕期腿抽筋怎么辦？………………………………………………… 58 孕期便秘怎么辦？ …………………………………………………… 60 寶寶在媽媽肚子里會(huì)打嗝嗎？…………………………………… 62 孕期頭暈眼花怎么辦？ …………………………………………… 63 準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)生靜脈曲張嗎？ ……………………………………… 66 孕期營(yíng)養(yǎng) …………………………………………………………………… 69 準(zhǔn)媽媽的葉酸補(bǔ)充小知識(shí) ………………………………………… 69 孕期DHA怎么補(bǔ)？…………………………………………………… 72 孕期補(bǔ)鈣問(wèn)題Q&A ………………………………………………… 75 發(fā)生缺鐵性貧血怎么辦？ ………………………………………… 80 準(zhǔn)媽媽到底吃什么蛋？……………………………………………… 83 孕期自我監(jiān)測(cè)……………………………………………………………… 86
孕晚期自我監(jiān)測(cè) ：數(shù)胎動(dòng)……………………………………………… 86
孕期運(yùn)動(dòng) …………………………………………………………………… 89 孕期運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng) …………………………………………………… 89 孕期盆底運(yùn)動(dòng)怎么做？……………………………………………… 94 一朝分娩 …………………………………………………………………… 98 準(zhǔn)媽媽們召喚的待產(chǎn)包清單來(lái)嘍！……………………………… 98 臨產(chǎn)？發(fā)動(dòng)？什么時(shí)候去醫(yī)院？ ………………………………… 103 剖宮產(chǎn)手術(shù)到底會(huì)發(fā)生些什么？ ………………………………… 106 產(chǎn)后惡露怎么觀察呢？……………………………………………… 111 育兒篇 
月子誤區(qū) …………………………………………………………………… 117 產(chǎn)后不能洗頭洗澡？………………………………………………… 117 產(chǎn)后不能吹空調(diào)？ …………………………………………………… 119 月子期間的飲食建議…………………………………………………120 母乳喂養(yǎng) …………………………………………………………………… 122 母乳到底有什么特別的？……………………………………………122 母乳應(yīng)當(dāng)如何儲(chǔ)存與加熱？ ………………………………………… 132 乳腺炎的預(yù)防與護(hù)理…………………………………………………135 民間育兒觀誤區(qū) ………………………………………………………… 141 謎之傳說(shuō)——去胎毒…………………………………………………141 謎之傳說(shuō)——給女?huà)霐D乳頭 ………………………………………142 夏天來(lái)了，寶寶到底要喝水嗎？ ………………………………… 144 乙肝患者可以帶孩子嗎？……………………………………………146 新生兒篩查和疫苗接種 ………………………………………………… 148 新生兒篩查是什么？…………………………………………………148 卡介苗接種問(wèn)題知多少？……………………………………………151 孩子接種疫苗當(dāng)天到底能不能洗澡？ …………………………… 153 寶寶皮膚 …………………………………………………………………… 156 嬰幼兒良性皮膚病變之脂溢性皮炎………………………………156 嬰幼兒良性皮膚病變之新生兒毒性紅斑、蒙古斑……………158 嬰幼兒良性皮膚病變之熱疹 ………………………………………159 新生兒痤瘡/嬰兒痤瘡 ………………………………………………161 嬰幼兒濕疹 …………………………………………………………… 162 寶寶紅屁股了怎么辦？……………………………………………… 165 嬰幼兒血管病變 ………………………………………………………168 夏日寶寶皮膚大作戰(zhàn)之蚊子包 ……………………………………170 寶寶營(yíng)養(yǎng) …………………………………………………………………… 172
寶貝出生后，各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)？………………………………………172
寶寶輔食 …………………………………………………………………… 177 寶寶的輔食何時(shí)開(kāi)始添加？…………………………………………177 輔食添加如何合理推進(jìn)？……………………………………………180 輔食添加之父母常見(jiàn)誤區(qū) ………………………………………… 182 敲黑板，輔食添加之這些食物要避免 ………………………… 186 寶寶排便 …………………………………………………………………… 189 寶寶大便知多少？……………………………………………………189 寶寶便秘怎么辦？……………………………………………………192 寶寶睡眠 …………………………………………………………………… 197 寶寶的正確睡姿 ………………………………………………………197 寶寶需要枕頭嗎？ …………………………………………………… 199 寶寶偏頭要怎么糾正？……………………………………………… 201 寶寶五官 …………………………………………………………………… 203 寶寶的視覺(jué)發(fā)育 ………………………………………………………203 關(guān)于視力那些應(yīng)該知道的事 ………………………………………205 近視防控，這些做法都挺好 ………………………………………209 嬰幼兒鼻淚管阻塞 …………………………………………………… 212 寶寶的聽(tīng)感知發(fā)育 …………………………………………………… 213 寶寶的耳朵該不該掏？……………………………………………… 215 寶寶口腔 …………………………………………………………………… 218 寶寶這是“馬牙”還是“鵝口瘡”？……………………………218 舌系帶過(guò)短會(huì)怎么樣？………………………………………………221 寶寶什么時(shí)候該長(zhǎng)牙了？……………………………………………223 寶寶口腔健康之舌苔…………………………………………………224 寶寶口腔健康之刷牙…………………………………………………225 寶寶口腔健康之牙膏…………………………………………………227 寶寶發(fā)育 …………………………………………………………………… 229 寶寶的前囟你發(fā)現(xiàn)了嗎？……………………………………………229 寶寶為什么是O型腿？……………………………………………… 231 寶寶為什么要做髖關(guān)節(jié)B超？……………………………………… 233 蛙抱的正確姿勢(shì) ………………………………………………………235 寶寶的體重、身高知多少？ ………………………………………237 語(yǔ)言發(fā)育 …………………………………………………………………… 241 寶寶說(shuō)話晚有問(wèn)題嗎？……………………………………………… 241 什么叫作語(yǔ)前技能？…………………………………………………243 如何提高寶寶的語(yǔ)言能力？…………………………………………245 電子產(chǎn)品能幫助寶寶學(xué)會(huì)說(shuō)話嗎？………………………………248 語(yǔ)言落后要去醫(yī)院檢查什么？ ……………………………………250 寶寶護(hù)理 …………………………………………………………………… 252 新生寶寶的臍部如何護(hù)理？ ………………………………………252 女寶寶的私處如何護(hù)理？……………………………………………254 男寶寶的包皮，你會(huì)護(hù)理嗎？ ……………………………………256 安撫奶嘴，到底該不該用？ ………………………………………259 寶寶多大可以豎抱？…………………………………………………262 寶寶的小屁股上突出的東西是痔瘡嗎？………………………… 262 寶寶防蚊小妙招 ………………………………………………………263 剃胎毛是可以讓寶寶的頭發(fā)變得更好嗎？………………………265 寶寶老是歪脖子是怎么回事？ ……………………………………266 寶寶的手指又紅又腫，這是怎么了？ …………………………268 為什么上了托班或幼兒園，寶寶開(kāi)始頻繁生病？……………269 寶寶意外傷害………………………………………………………………273 寶寶墜床后該怎么辦？………………………………………………273 寶寶在家會(huì)溺水嗎？…………………………………………………275 家庭意外傷害之異物窒息 ………………………………………… 277 參考文獻(xiàn) …………………………………………………………………… 280
后記