如何有效閱讀一本書(shū)

【目錄】 如何培養(yǎng)你的閱讀習(xí)慣 閱讀，一種后天可以習(xí)得的行為和習(xí)慣
買(mǎi)書(shū)如山倒，讀書(shū)如抽絲？
有效閱讀的思維模式
如何開(kāi)始自發(fā)快樂(lè)地閱讀
一年應(yīng)該讀多少本書(shū)
循序漸進(jìn)的讀書(shū)計(jì)劃
配置圖書(shū)的 70∶20∶10 模式
如何制作自己的書(shū)單
有效閱讀，你需要重塑閱讀觀念
你需要破除的有關(guān)讀書(shū)的幾個(gè)刻板觀念
始終牢記讀書(shū)的目的
5 分鐘閱讀法
你也能養(yǎng)成“讀書(shū)體質(zhì)”
養(yǎng)成讀書(shū)的大腦
書(shū)會(huì)滋養(yǎng)我們成長(zhǎng)
讀書(shū)不是修行，享受讀書(shū)的樂(lè)趣
人與書(shū)相互成就
 
第2章 三大方法，掃除閱讀障礙
“離家出走式”讀書(shū)，不同的場(chǎng)所不同的體驗(yàn)
去咖啡館讀書(shū)
去自習(xí)室讀書(shū)
去圖書(shū)館讀書(shū)
去書(shū)店讀書(shū)
讓大腦和讀書(shū)形成正向刺激，讀書(shū)不再犯困
給愛(ài)書(shū)排名，激發(fā)你看書(shū)的動(dòng)力
搜索作者的故事，把讀書(shū)變?yōu)?ldquo;讀人”，這樣會(huì)更有意思
用聽(tīng)書(shū)的方式舒緩閱讀疲勞
去自習(xí)室讀書(shū)
每次閱讀設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，讀書(shū)不再分心
每次讀書(shū)時(shí)，帶著一個(gè)問(wèn)題閱讀
每次讀書(shū)前，設(shè)定一個(gè)應(yīng)用范圍
每次讀書(shū)前，想好一種拆解思路
讓你讀了就記得住的讀書(shū)法
為什么總是記不住
主動(dòng)加深思考，吸收書(shū)中內(nèi)容
調(diào)整閱讀目的，多思考可以分享給誰(shuí)
閱讀游戲模型，沉浸在閱讀的快樂(lè)中
目標(biāo)：圍繞你當(dāng)前最大的煩惱來(lái)確定閱讀目標(biāo)
規(guī)則：設(shè)計(jì)有趣的閱讀闖關(guān)玩法
反饋：給自己一個(gè)通關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)
體驗(yàn)：用請(qǐng)人代打的方式幫助理解
 
第3章 選書(shū)有妙招，輕松提升閱讀力
選書(shū)的數(shù)量與類(lèi)型
如何判斷一本書(shū)的質(zhì)量好壞
查看電商平臺(tái)上的圖書(shū)信息
閱讀書(shū)籍的目錄和正文試讀部分
搜索和分析作者以往的作品
查看出版社和圖書(shū)品牌
萬(wàn)一買(mǎi)的書(shū)跟預(yù)期不符怎么辦
基礎(chǔ)選書(shū)法：在電商平臺(tái)上買(mǎi)書(shū)的方法
從問(wèn)題出發(fā)找書(shū)
搜索同類(lèi)書(shū)
搜索同一作者的其他書(shū)籍
進(jìn)階選書(shū)法：穩(wěn)準(zhǔn)好的五大高效選書(shū)法
找“平替”型書(shū)，與知識(shí)積累相匹配
為什么有些書(shū)讀起來(lái)更辛苦
如何尋找“平替”類(lèi)圖書(shū)，降低閱讀難度
四象限書(shū)單法：根據(jù)性格選書(shū)
如何判斷你選的書(shū)是否適合現(xiàn)在讀
高效 T 型書(shū)單法：匹配你的技能目標(biāo)
主題閱讀法：提升閱讀力
 
第 4 章 高效能閱讀
如何才能快速閱讀
什么時(shí)候你需要快速閱讀
如何開(kāi)始快速閱讀
讀書(shū)時(shí)總是回讀，效率低怎么辦
什么是 A4 紙閱讀法
如何應(yīng)用 A4 閱讀法
讀書(shū)不專(zhuān)注，可以聽(tīng)有聲書(shū)
聽(tīng)書(shū)的優(yōu)勢(shì)
聽(tīng)書(shū)的弊端
什么人適合聽(tīng)書(shū)
如何靈活調(diào)配聽(tīng)書(shū)和看書(shū)的節(jié)奏
真正的閱讀，是重讀
重讀的時(shí)候，你會(huì)有新收獲
重讀時(shí)，能與過(guò)去的自己重逢
重讀，能遇見(jiàn)不同時(shí)期的自己
如何重讀
讀書(shū)時(shí)有必要朗讀嗎
朗讀的價(jià)值
朗讀有助于理解高難度文章
朗讀能觸動(dòng)你的延伸思考
朗讀有助于你的寫(xiě)作
什么時(shí)候朗讀
讀完記得牢，閱讀更高效
什么是“筆讀法”
為什么一定要試試“筆讀法”
從讀者到抄寫(xiě)者
 
第 5 章 讀后輸出，把讀過(guò)的書(shū)變成財(cái)富
讀書(shū)筆記：輸出的基礎(chǔ)
5 分鐘筆記法
10 ～ 15 分鐘筆記法
30 分鐘筆記法
2 個(gè)小時(shí)筆記法
薦書(shū)稿：穩(wěn)定的輸出方式
種草型和帶貨型薦書(shū)稿
如何寫(xiě)薦書(shū)稿
薦書(shū)稿寫(xiě)作中的常見(jiàn)問(wèn)題
圖書(shū)帶貨視頻的錄制和發(fā)布流程
書(shū)評(píng)：積累與變現(xiàn)共存
寫(xiě)書(shū)評(píng)前的思路梳理
如何寫(xiě)書(shū)評(píng)大綱
書(shū)評(píng)的價(jià)值
社群領(lǐng)讀：現(xiàn)代閱讀新形態(tài)
為什么讀書(shū)會(huì)成為新形態(tài)
什么是社群領(lǐng)讀
社群領(lǐng)讀稿如何寫(xiě)
解書(shū)成課：輸出的主要方式
什么是解書(shū)成課
零基礎(chǔ)解書(shū)成課
一門(mén)課上架的全流程
讀書(shū)的 N 種輸出方式
五種讀書(shū)輸出方式
不同變現(xiàn)方式的效率與收益
新手該如何讀書(shū)輸出
 
第 6 章 深度閱讀，硬核輸出，讓閱讀改變生活
怎樣更好地理解消化一本書(shū)
嘗試吸收書(shū)中觀點(diǎn)
完成閱讀后，用自己的話(huà)表達(dá)出來(lái)
帶著觀點(diǎn)讀書(shū)
帶著問(wèn)題讀書(shū)
拆解能力：閱讀的底層能力
什么是拆解能力
如何鍛煉自己的拆解能力
幾種常見(jiàn)圖書(shū)的拆解方法
用讀書(shū)指導(dǎo)學(xué)習(xí)，用學(xué)習(xí)檢視讀書(shū)
每年讀 50 本書(shū)，完成一次英雄之旅
完成學(xué)習(xí)之旅圓環(huán)
成為更好的自己：三個(gè)學(xué)習(xí)之旅圓環(huán)實(shí)操
私家珍藏：對(duì)我?guī)椭艽蟮臅?shū)