如何擁有自己說了算的人生

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	白楓麟著
出版社：	臺(tái)海出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787516833070	出版時(shí)間：	2022-07-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　阿德勒與弗洛伊德、榮格并稱為20世紀(jì)精神分析學(xué)派三大奠基人，他創(chuàng)立的“個(gè)體心理學(xué)”對(duì)人類心理的研究做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)，本書通過闡釋阿德勒的核心理論，分別從“自我”、“社會(huì)”、“人生”三大角度，針對(duì)當(dāng)下年輕人普遍擁有的人生困惑進(jìn)行了系統(tǒng)闡述，為緩解焦慮、自卑、壓力，開啟積極人生提供了切實(shí)可行的方法，是為所有關(guān)心自己身心發(fā)展、尋求家庭關(guān)系和諧、追求個(gè)人實(shí)現(xiàn)的人準(zhǔn)備的一門“幸福哲學(xué)”。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《如何擁有自己說了算的人生》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

l自1我|篇!

忠告1 人只有徹底了解自己，才有能力面對(duì)困境，改變命運(yùn)

不是每一個(gè)人都活在同一個(gè)世界里2
性格不是天生的，只要你愿意，性格隨時(shí)隨地可以改變 15
任何人心靈深處都存在著一個(gè)終極目標(biāo)8
我們只是利用情緒，并不是被情緒推動(dòng)，受它支配 /11

忠告2 過去不會(huì)影響你，你對(duì)過去的反饋才會(huì)影響你

你的不幸是自己選擇的/15
發(fā)生什么不重要，重要的是如何看待它們/18
所有“我做不到”的說辭，其實(shí)只是“不想做”罷了 /22
你的人生不取決于過去，而是取決于“當(dāng)下” 25

忠告3自卑能成為讓自己變得更好的原動(dòng)力

即使看起來非常優(yōu)秀的人，心里也會(huì)感到自卑 28
不要讓“自卑感”發(fā)展為“自卑情結(jié)” /31
優(yōu)越情結(jié)是自卑情結(jié)的產(chǎn)物/33“我”的價(jià)值由自己來確定 36

忠告4如果總是在意別人對(duì)自己的看法，自己的人生就會(huì)失去方向

自由就是不再尋求認(rèn)可40
不要活在別人的期待中 43
成長(zhǎng)不必背負(fù)他人的問題/45
從不同角度看待否定自己的話語，世界就會(huì)驟然改變147

忠告5接受自己是不完美的

人生始于不完美50
不是肯定自我，而是接納自我 54
我們不需要強(qiáng)迫自己改變，只要學(xué)會(huì)從不同角度發(fā)現(xiàn)自己的亮點(diǎn) 58
不要逞強(qiáng)讓自己“看起來很強(qiáng)”，而是努力讓自己真正變強(qiáng)61
……
社會(huì)篇
人生篇