大學生心理健康教育

定　價：￥25.00

作　者：	寧維衛(wèi) 著
出版社：	高等教育出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787040594225	出版時間：	2022-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	150	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書系統(tǒng)地介紹了當代大學生心理健康的現(xiàn)狀、容易出現(xiàn)的心理問題及其應對策略，涵蓋大學生心理與心理健康、大學生活的適應、大學生學習心理及學習能力的提升、大學生交往技巧的訓練、大學生戀愛與性心理的特點、大學生情緒智能的開發(fā)、大學生心理壓力管理及心理危機的干預策略、大學生網(wǎng)絡成癮的預防、大學生的生涯發(fā)展與規(guī)劃、大學生的自我完善與幸福感的提升等內(nèi)容，以通俗易懂的語言、經(jīng)典的案例，將深奧晦澀的心理學知識呈現(xiàn)出來，使讀者能在閱讀案例的過程中獲得心理健康水平的提升。本書可作為高等職業(yè)院校的公共基礎課教材，也可作為社會人員的心理輔導用書。

作者簡介

暫缺《大學生心理健康教育》作者簡介

圖書目錄

章做陽光大學生
節(jié) 心理健康促進成才
一、正視心理問題
二、完成發(fā)展任務
三、增強抗挫力
四、做有魅力的大學生
第二節(jié) 心理健康的標準
一、心理健康是關鍵
二、健全人格
三、勞動是閃亮的人格品質(zhì)
四、高水平心理健康
第三節(jié) 開掘內(nèi)心的寶藏
一、愛：讓人明智
二、自信：勇敢面對未來
三、責任感：的品質(zhì)
四、團隊精神：1+1大于2
五、：創(chuàng)新的動力
六、強健體魄：促身心和諧
七、形象禮儀：彰顯美的風采
第二章培養(yǎng)積極的心態(tài)
節(jié) 幸福在于心態(tài)
一、積極心態(tài)的養(yǎng)成
二、品質(zhì)鑄就積極心態(tài)
第二節(jié) 把握自己的幸福
一、幸福是積極的觀念
二、吸納生活中的幸福觀念
三、向周圍輻射幸福的觀念
第三節(jié) 感悟生命的價值
一、感悟生命的真諦
二、做有生命價值感的人
三、“善愛我”，提升生命的價值
第三章確立與完善自我
節(jié) 認識自我
一、“自我”是統(tǒng)御人格的“司令部”
二、自我結(jié)構(gòu)探秘
三、青年自我發(fā)展的特點
第二節(jié) 提升自我
一、接納不的自我
二、自我意識的探索
三、自我意識的拓展
四、糾正自我美化偏差
第三節(jié) 做精彩的“我”
一、激勵自我
二、完善自我
三、自我
第四章發(fā)展積極的人機關系
節(jié) 交往促進發(fā)展
一、社交助力成長
二、改善社會知覺
三、修正歸因偏差