會(huì)呼吸的字母：給孩子的26個(gè)正念練習(xí)

　　這是一本寫(xiě)給孩子的正念繪本。全書(shū)以26個(gè)英文字母串聯(lián)起26個(gè)簡(jiǎn)單有趣又充滿(mǎn)想象力的呼吸練習(xí)小游戲，讓孩子通過(guò)這些易于理解和操作的小游戲，感悟正念，培養(yǎng)專(zhuān)注力、思考力和情緒調(diào)節(jié)能力。26幅細(xì)膩生動(dòng)的手繪、中英對(duì)照的簡(jiǎn)單文字，讓孩子在快樂(lè)閱讀中，學(xué)習(xí)正念、學(xué)習(xí)英語(yǔ)，同時(shí)感受當(dāng)下的美好，提升關(guān)懷意識(shí)。隨書(shū)附贈(zèng)的導(dǎo)讀手冊(cè)，幫助家長(zhǎng)了解正念的意義，讓家長(zhǎng)更為得心應(yīng)手地與孩子共同開(kāi)啟美妙的正念之旅。

　　作者：克里斯托弗•威拉德（Christopher Willard）心理學(xué)博士，美國(guó)波士頓的臨床心理學(xué)家，在哈佛醫(yī)學(xué)院任教。他是一位父親、心理學(xué)家、教師、演說(shuō)家、旅行家，還是眾多兒童和青少年正念教育圖書(shū)的作者。他練習(xí)正念20多年，在世界各地開(kāi)辦過(guò)數(shù)百個(gè)正念訓(xùn)練工作坊。丹尼爾•赫特夏芬（Daniel Rechtschaffen）《正念教育之道》和《正念教育工作手冊(cè)》的作者。他是正念教育項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人，在美國(guó)加州灣區(qū)工作。他長(zhǎng)期致力通過(guò)正念訓(xùn)練來(lái)幫助教育工作者以及學(xué)生，培養(yǎng)他們的專(zhuān)注力和同理心?；衾?bull;克里夫頓-布朗（Holly Clifton-Brown）生活在英國(guó)倫敦的插畫(huà)家。她為許多童書(shū)創(chuàng)作過(guò)插畫(huà)，包括《獅子的搖籃曲》《太聰明了！》《羅里，給我講個(gè)故事》等。譯者：宋曉蘭（Song Xiaolan）心理學(xué)博士，浙江師范大學(xué)正念研究實(shí)驗(yàn)室主任、MBPE正念教育聯(lián)合發(fā)起人，麥普正念教育公益基金聯(lián)合發(fā)起人。她在教育領(lǐng)域推廣科學(xué)為基的正念訓(xùn)練，并率先將正念為本的教育服務(wù)方案引入國(guó)內(nèi)基礎(chǔ)教育領(lǐng)域。