別再說這是原生家庭的錯

定　價：￥49.90

作　者：	[馬來西亞] 馮以量著
出版社：	北京日報出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787547740361	出版時間：	2022-02-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	176	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　雖然一個人的性格是原生家庭給的，但原生家庭并不負全部責(zé)任，人的命運走向取決于自己的選擇，以及有沒有為這個選擇付出足夠的努力。學(xué)會與原生家庭和解，是我們一生的修行。　《別再說這是原生家庭的錯》這本書沒有介紹理論分析，而是通過與來訪者對話、互動的真實案例，一步步呈現(xiàn)原生家庭的模式，打開來訪者的內(nèi)心，讓來訪者意識到深藏在心中對原生家庭的愛。修復(fù)家人之間的關(guān)系，最重要的是想要和解的決心與勇氣，愿我們都能接受原生家庭的不完美，接受自己的不足，然后打破原生家庭的桎梏，勇敢地走出去，做更好的自己。

作者簡介

　　[馬來西亞]馮以量　資深心理輔導(dǎo)與咨詢工作者、醫(yī)療社工，馬來西亞生命線協(xié)會前副會長?！?009年獲新加坡總統(tǒng)頒發(fā)“醫(yī)療仁心獎”；2011年獲《星洲日報》讀者票選“最受歡迎作家”；2011年入圍馬來西亞十大杰出青年。　澳大利亞南澳大學(xué)社會科學(xué)（輔導(dǎo)）碩士。20多年心理輔導(dǎo)領(lǐng)域與安寧療護實務(wù)經(jīng)驗，輔導(dǎo)超過千對夫妻及青少年，陪伴超過千位臨終病人及喪親者，開設(shè)200余次有關(guān)家庭關(guān)懷及臨終關(guān)懷深度學(xué)習(xí)工作坊，并進行過800余場演講（觀眾總計超過40萬人次）?！∈跈?quán)及參與30余場改編自《善終》的戲劇公演、10余場改編自《把愛帶回家》（臺灣版《別再說這是原生家庭的錯》）的戲劇公演。2018年，舉辦馬來西亞的首次生死特展?！‖F(xiàn)為馬來西亞孝恩集團輔導(dǎo)與咨詢顧問兼部門主管，并擔(dān)任馬來西亞已亮出版社執(zhí)行長。著有《允許悲傷》《最好的告別》《已亮的天空》《尋找光和愛》《陪你到最后》。

圖書目錄

01 還父母一個愛的位置
“你恨你媽媽。那么，誰來恨你？”

02 恨是幻覺，愛是真相
她二話不說，收拾好重要的東西，離開了他——就像當初離開爸爸那般，她毅然地離開丈夫、放下孩子。她的足跡遍布許多國家，但就是不愿回家。

03 原生家庭的悲劇力量：可摧毀人，也可促使人成長
“小時候，我跪在爸爸面前，求他不要走；沒想到，如今卻是我兒子，跪在我面前，求我不要走……”

04 關(guān)系阻塞，相處如何順暢？
“你爸爸的原生家庭以打罵來解決問題，你媽媽的原生家庭則以忍讓來解決問題。這樣的一對男女結(jié)為夫妻，如何找出一個共同的方式來解決家庭問題？”

05 你的淚與累，要他來負責(zé)？
很多受害者的眼淚、埋怨，甚至是一些“可憐”的言語，都是他們變相的權(quán)利。他們試圖要掌控身邊的每個人，讓每個人都產(chǎn)生愧疚感。

06 把負面的還回去，把正面的傳下去
“我終于可以把焦慮和憎恨都還給媽媽。不過，我保留了媽媽給我的愛和關(guān)心?！?br />
07 我很愛他們，但我被孤立了！
“為什么爸爸做了這么多壞事，還是永遠贏過我？為什么他們永遠都聽爸爸的話？”

08 停止聯(lián)盟，重建幸福
母女二人變成了同聲同氣的“連體嬰兒”，共同進退，偶爾用哄騙的方式來拉攏大哥和大姐，以此證明爸爸是壞人。

09 從失落的關(guān)系里，尋找自己
“你們這些不要丈夫的女人，都是怪怪的?！边@句話，讓我有些不舒服。

10 還我力量與愛
“你身后有你的父母，還有你所有的祖先，他們都支持你、幫助你。還有，最重要的是你自己。你一路走來，也不斷地支持自己、幫助自己。前面的路，它可能是坎坷的，也可能是平坦的……”

11 洗吧，泥娃娃！
在我們的社會里，到底有多少泥人家族，不斷地傷害他們的孩子，強迫孩子變成泥人？難道在他們的家庭里，“家庭傷害”是正常的？

12 沒有壞小孩，只有受傷的小孩
他們夫妻剩下的共同話題，就只有“小康”了。如果小康沒有問題，他們就不會再溝通，所以小康一定要有問題，否則，家就變成一個空殼子了。

【后記】愛比恨容易