如何做出成長(zhǎng)的選擇

定　價(jià)：￥39.00

作　者：	壹心理著
出版社：	機(jī)械工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787111701408	出版時(shí)間：	2022-03-01	包裝：
開本：	32開	頁(yè)數(shù)：	108	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“十幾二十歲，也許是生命中迷茫的時(shí)刻。” 我們似乎還不是很了解自己，卻已經(jīng)站在一個(gè)個(gè)岔路口，需要主動(dòng)做出多個(gè)人生選擇。《金剛狼3》里羅根曾說(shuō)過(guò)：“成為你自己想成為的，別成為他們所希望的。”抱抱這個(gè)充滿疑惑、不確信的你，或許看看書中這些問(wèn)題，你能對(duì)自己的選擇更篤定一些。壹心理是國(guó)內(nèi)專業(yè)的心理學(xué)服務(wù)平臺(tái)，本書精選壹心理“人生答疑館”社區(qū)中關(guān)于“原生家庭”大家普遍關(guān)心的重要問(wèn)題，由專業(yè)的心理學(xué)答主為讀者正面解讀種種疑惑，為迷茫的你打開一扇門，幫你更加了解自己、完善自己，在人生的岔路口做出篤定自信的人生選擇，獲得關(guān)于這個(gè)復(fù)雜人生的新認(rèn)知和新感觸。

作者簡(jiǎn)介

　　壹心理，成立于2011年7月，是專業(yè)的心理服務(wù)平臺(tái)。經(jīng)過(guò)10年的發(fā)展，壹心理現(xiàn)擁有注冊(cè)用戶3000萬(wàn)，覆蓋137個(gè)國(guó)家和地區(qū)。 “人生答疑館”是壹心理旗下的線上互助·成長(zhǎng)社區(qū)。“答疑館”為用戶搭建“每個(gè)心事都有人傾聽”的問(wèn)答社區(qū)，如果你想要解惑、需要傾聽，或?qū)π睦韺W(xué)好奇，這里能給你更有共情力的答案。已有8w 答主匯聚于此，包含心理學(xué)從業(yè)者、心理學(xué)系學(xué)生、心理學(xué)愛好者，這里是一個(gè)心理學(xué)人的互助成長(zhǎng)聚集地。期待你的加入，與你一起治愈這個(gè)世界。

圖書目錄

序言　寫給親愛的你
寫在前面
第1章痛感敏銳的青春？
少年維特之煩惱
0 1 上課聽不進(jìn)去，怎么集中注意力 _ 002
0 2 父親的評(píng)價(jià)和打擊讓我很自卑 _ 006
0 3 高中生迷茫墮落，怎么找到人生的意義 _ 013
0 4 上大學(xué)真的是的出路嗎 _ 018
0 5 青少年的想法都是不成熟的嗎？有什么
心理學(xué)研究 _ 023
第2章歡迎進(jìn)入成年世界，
請(qǐng)做好進(jìn)階準(zhǔn)備
0 6 上大學(xué)前要做好什么心理準(zhǔn)備 _ 030
0 7 有社交恐懼癥，要不要參加社團(tuán)組織 _ 034
0 8 活得像邊緣人，如何在集體中獲得存在感 _ 040
0 9 被宿舍女生孤立，我做錯(cuò)了什么 _ 046
1 0 20歲左右的人，應(yīng)該怎么規(guī)劃人生 _ 052
第3章讀懂自己，
自卑和自戀是一個(gè)人的兩面
1 1 應(yīng)該如何接納不完美的自己 _ 060
1 2 孤獨(dú)、自卑，怎么去除原生家庭的陰影 _ 064
1 3 如何愛自己，做到心靈獨(dú)立 _ 071
1 4 嚴(yán)重的社交恐懼癥，要怎么調(diào)整改善 _ 076
1 5 自卑的認(rèn)知模式能否被改變 _ 081
第4章互動(dòng)
進(jìn)階時(shí)間自卑心理測(cè)試 _ 086 青少年煩惱寄存空間分館 _ 086 附錄
回答這九個(gè)問(wèn)題，
就能知道自己是誰(shuí) _ 089