快樂(lè)美學(xué)：用平凡之物創(chuàng)造非凡快樂(lè)的10種方法

　　遠(yuǎn)眺落日桃紅的余暉，看藝術(shù)館中喜歡的油畫，為長(zhǎng)毛小狗穿上黃色雨靴，給生日蛋糕插上蠟燭人們做這些事都是為了給自己帶來(lái)內(nèi)心的快樂(lè)。雖然我們經(jīng)常聽(tīng)到“快樂(lè)要向內(nèi)求”，但是許多研究表明，周邊環(huán)境和物品與心理健康有明顯聯(lián)系：在采光充足的辦公室工作的人比在陰暗處工作的人心情更愉快，工作效率也更高；鮮花不僅能使人們的情緒更好，而且能夠提高記憶力。外在的環(huán)境和物品絕不僅僅是裝飾，還能誘發(fā)深刻的情感反應(yīng)。盡管快樂(lè)的感覺(jué)神秘而短暫，但我們可以通過(guò)物質(zhì)的、有形的美學(xué)特質(zhì)獲得這種感覺(jué)。 本書作者英格麗？費(fèi)泰爾？李曾任全球著名設(shè)計(jì)咨詢公司IDEO的設(shè)計(jì)總監(jiān)，也是“快樂(lè)美學(xué)”博客的創(chuàng)始人。她多年來(lái)致力于研究一個(gè)創(chuàng)新性的想法：人類能夠由外至內(nèi)地設(shè)計(jì)出幸?？鞓?lè)的感覺(jué)。她援引心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的新研究，結(jié)合自己多年設(shè)計(jì)從業(yè)心得以及美學(xué)研究，總結(jié)出10種讓人快樂(lè)的美學(xué)特質(zhì)：活力、豐裕、自由、和諧、嬉戲、驚喜、超然、魔力、歡慶、更新。 本書解釋了這些美學(xué)特質(zhì)與我們的情緒有何關(guān)系，擁有這些特質(zhì)的事物如何激發(fā)了快樂(lè)的感覺(jué)。你將了解著名的藝術(shù)家和設(shè)計(jì)師如何運(yùn)用快樂(lè)美學(xué)原理發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造快樂(lè)，也會(huì)學(xué)到如何在普通物品和身邊環(huán)境上做小小的改變，就能創(chuàng)造出超凡的快樂(lè)。本書是一本搜尋指南，用于辨別身邊的快樂(lè)之物；本書也是一塊調(diào)色板，用于設(shè)計(jì)并創(chuàng)造更多的快樂(lè)。每個(gè)人生下來(lái)就擁有快樂(lè)的能力，《快樂(lè)美學(xué)》就是重燃你心中快樂(lè)之火的關(guān)鍵，它將徹底改變你看待周圍世界的方式。

　　英格麗·費(fèi)泰爾·李I(lǐng)ngrid Fetell Lee知名設(shè)計(jì)師，“快樂(lè)美學(xué)”（the Aesthetics of Joy）博客創(chuàng)始人。曾任全球知名設(shè)計(jì)創(chuàng)新公司IDEO的設(shè)計(jì)總監(jiān)，也是紐約市視覺(jué)藝術(shù)學(xué)院產(chǎn)品設(shè)計(jì)項(xiàng)目的開(kāi)創(chuàng)者之一。她擁有普瑞特藝術(shù)學(xué)院工業(yè)設(shè)計(jì)碩士學(xué)位和普林斯頓大學(xué)英語(yǔ)和創(chuàng)意寫作學(xué)士學(xué)位。英格麗擁有超過(guò)12年的設(shè)計(jì)和品牌推廣經(jīng)驗(yàn)，參與過(guò)多個(gè)著名項(xiàng)目，涉及百事可樂(lè)、美國(guó)政府、美國(guó)運(yùn)通、塔吉特百貨、康迪納什出版集團(tuán)等。她一直致力于研究“如何由外而內(nèi)地設(shè)計(jì)出快樂(lè)”，時(shí)常以設(shè)計(jì)快樂(lè)的專家身份出現(xiàn)在紐約公共電臺(tái)、加拿大廣播公司、《紐約時(shí)報(bào)》《連線》雜志、“今日心理學(xué)”等媒體上。英格麗在2018年以快樂(lè)美學(xué)為主題的TED演講獲得了現(xiàn)場(chǎng)觀眾的起立鼓掌，線上觀看量已超過(guò)100萬(wàn)次，后來(lái)她精心撰寫出了這部同主題的開(kāi)創(chuàng)性作品——《快樂(lè)美學(xué)：用平凡之物創(chuàng)造非凡快樂(lè)的10種方法》。英格麗居住在布魯克林，她喜歡煎餅、波爾卡圓點(diǎn)和彩虹糖屑，還擅長(zhǎng)配合不同場(chǎng)合跳不同的快樂(lè)舞蹈。