《傳統(tǒng)武術奠基康勇人生》是馬釗多年習武、研武的結晶,也是他對中國學校武術教育改革與實踐的探索和反思?!秱鹘y(tǒng)武術奠基康勇人生》以生涯教育理論為指導,結合學?!盀閷W生終身發(fā)展奠基”的教學理念,倡導對中學生進行系統(tǒng)的武術教育,培養(yǎng)他們的身體育意識,“武動生涯”,從而讓武術成為他們日常生活的一部分。武術的本質屬性是技擊,但它具備多樣化的功能,這些在《傳統(tǒng)武術奠基康勇人生》中均有體現(xiàn),能夠讓中學生對武術有一個全面而又真實的了解,尤其對影視小說中的武林和真實存在的武術加以深刻認識?!秱鹘y(tǒng)武術奠基康勇人生》作為一本中學武術教材,涉及的內容較豐富,文化方面涵蓋武術與生活、武術起源與發(fā)展、武德與修為等話題,技法方面包括象形拳術、刀術、太極推手、擒拿及體育運動中常見損傷的預防?!秱鹘y(tǒng)武術奠基康勇人生》從理論到技法、從拳術到器械、從套路到搏斗,全景式地向中學生展示了中華武術包含的主要內容和形式。