中國寒地東北城鎮(zhèn)老年人體質特征與運動促進研究

定　價：￥68.00

作　者：	鄒吉玲著
出版社：	浙江大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787308212854	出版時間：	2021-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	259	字數(shù)：

內容簡介

　　本研究旨在通過對寒地東北城鎮(zhèn)老年人體質特征和影響因素的分析，設計科學有效的運動促進體質方案，為寒地東北城鎮(zhèn)老年人體質促進提供理論指導和實踐參考。本書以寒地東北城鎮(zhèn)老年人體質特征和運動促進為研究對象，以60～79歲久居寒地東北城鎮(zhèn)老年人為調查對象，采用測試法對1405名老年人進行體質測試，探究老年人體質特征；采用問卷調查法對參加體質測試的768名老年人進行生活方式問卷調查；采用相關分析和回歸分析探究老年人體質的影響因素；采用測試法和數(shù)理統(tǒng)計法，對進行3年規(guī)律廣場舞、健步走、太極拳、東北大秧歌、“輪滑+滑冰”和柔力球運動的6組共455名老年人與不運動的94名老年人進行體質測試和對比分析，探究長期運動與不運動老年人的體質差異，以及不同運動項目的健身效果，選取適合推廣的運動項目；采用專家訪談法，結合理論與實證研究結果，設計運動促進體質方案；采用實驗法，對109名老年人進行12周運動干預實驗，驗證運動促進體質方案的健身效果。

作者簡介

　　鄒吉玲，女，1981年出生，中共黨員，北京體育大學博士。輪滑***社會體育指導員、田徑國家一級裁判員、速度滑冰國家一級裁判員、足球國家一級裁判員。中國體育科學學會會員?，F(xiàn)就職于江蘇師范大學體育學院。主要研究方向為體育教學、運動訓練與國民體質。主持完成市廳級科研項目1項。參與***課題1項、省部級課題4項、市廳級課題2項。出版《運動健身科學鍛煉》專著1部。參編教材2部。發(fā)表學術論文30余篇。多次參加國內外學術論文報告會，并做專題報告4次?，F(xiàn)被江蘇省體育局聘為江蘇省基層教練員通識培訓授課專家。多次赴徐州、宿遷、連云港等地開展基層教練員通識培訓工作。曾被黑龍江省體育局聘為黑龍江省科學健身指導專家，多次赴哈爾濱、牡丹江、大興安嶺、黑河等地開展黑龍江省“全民健身科技志愿服務神州行”活動的培訓工作。作為黑龍江省科學健身指導專家，先后為哈爾濱市4萬多居民制定個性化的運動處方。提供科學健身指導。

圖書目錄

1緒論
1.1 研究背景
1.1.1 通過全民健身增強國民體質的國家訴求
1.1.2 寒地東北人口老齡化問題日益嚴峻的現(xiàn)實訴求
1.1.3 寒地東北老年人體質健康水平較差的嚴峻之勢
1.1.4 節(jié)約寒地東北老年人高額醫(yī)療費用的緊迫之需
1.1.5 寒地東北老年人體育鍛煉少且缺乏科學健身指導的不爭之實
1.1.6 寒地東北城鎮(zhèn)化快速發(fā)展的現(xiàn)實需求
1.2 研究的目的與意義
1.2.1 研究目的
1.2.2 研究意義
1.2.3 研究的理論價值與應用價值
2 文獻綜述
2.1 理論基礎
2.1.1 健康促進模型
2.1.2 健康信念模型
2.1.3 計劃行為理論
2.1.4 社會認知理論
2.1.5 自我效能理論
2.2 國內體質與運動促進研究進展
2.2.1 我國國民體質研究進展
2.2.2 我國國民體質與運動促進研究進展
2.2.3 我國老年人體質與運動促進研究進展
2.2.4 我國寒地東北老年人體質與運動促進研究
2.2.5 已有體質促進研究的熱點、不足及展望
2.3 國外體質與運動促進研究進展
2.3.1 國外體力活動不足的現(xiàn)狀及危害研究
2.3.2 國外運動促進體質研究
2.3.3 國外寒地國家頒布的運動促進體質政策
2.3.4 國外運動促進老年人體質研究
2.3.5 國外運動促進寒地老年人體質研究
2.4 國內外體質與運動促進研究進展述評
3 研究設計
3.1 研究對象、方法和技術路線
3.1.1 研究對象
3.1.2 研究方法
3.1.3 技術路線
3.1.4 研究相關概念界定
3.2 研究重點、難點和創(chuàng)新點
3.2.1 研究重點
3.2.2 研究難點
3.2.3 研究創(chuàng)新點
4 研究結果與分析
4.1 寒地東北城鎮(zhèn)老年人體質特征研究
4.1.1 寒地東北城鎮(zhèn)老年人常規(guī)體質測試結果與分析
4.1.2 寒地東北城鎮(zhèn)老年人身體成分測試結果與分析
4.1.3 寒地東北城鎮(zhèn)老年人骨密度測試結果與分析
4.1.4 寒地東北城鎮(zhèn)老年人血管機能測試結果與分析
4.1.5 寒地東北城鎮(zhèn)老年人體質測試結果討論
4.2 寒地東北城鎮(zhèn)老年人生活方式研究
4.2.1 寒地東北城鎮(zhèn)老年人人口學特征與健康狀況調查結果與分析
4.2.2 寒地東北城鎮(zhèn)老年人飲食和行為習慣調查結果與分析
4.2.3 寒地東北城鎮(zhèn)老年人體育鍛煉狀況調查結果與分析
4.2.4 寒地東北城鎮(zhèn)老年人生活方式調查結果討論
4.3 影響寒地東北城鎮(zhèn)老年人體質的生活方式因素
4.3.1 寒地東北城鎮(zhèn)老年人體質與生活方式的相關分析
4.3.2 寒地東北城鎮(zhèn)老年人體質與生活方式的回歸分析
4.3.3 影響寒地東北城鎮(zhèn)老年人體質的生活方式因素討論
4.4 運動促進體質方案設計
4.4.1 運動促進體質方案設計的實踐基礎
4.4.2 運動促進體質方案的設計依據(jù)
4.4.3 運動促進體質方案的理論架構
4.4.4 運動促進體質方案設計實例
4.4.5 運動促進體質方案設計討論
4.5 運動促進體質方案對患一級高血壓老年人體質影響的實驗研究
4.5.1 實驗前受試者體質監(jiān)測結果對比分析
4.5.2 實驗前后兩組受試者體質指標對比分析
4.5.3 實驗結果討論
5 研究結論與建議
5.1 研究結論
5.2 研究建議
5.3 研究局限與展望
5.3.1 研究局限
5.3.2 研究展望
參考文獻
附錄
附錄A 專家訪談提綱
附錄B 專家效度評價表
附錄C 中國寒地東北城鎮(zhèn)老年人生活方式調查問卷
附錄D 中國寒地東北城鎮(zhèn)患一級高血壓老年人調查問卷
附錄E 運動組老年人鍛煉場景
附錄F 各項指標測試方法及操作標準
附錄G 知情同意書
附錄H 體力活動準備問卷
附錄I 自覺用力程度等級表(RPE)