老年休閑活動規(guī)劃與執(zhí)行

導言　嬰兒潮世代休閑的指導方針 001

第一篇 認識嬰兒潮世代族群 011
第一章 生理老化的認識 012
　　第一節(jié)　生理老化的現(xiàn)象 012
　　第二節(jié)　生理老化的理論 017
　　第三節(jié)　生理老化的因應(yīng) 019

第二章 心理老化的認識 025
　　第一節(jié)　心理老化的現(xiàn)象 025
　　第二節(jié)　心理老化的理論 028
　　第三節(jié)　心理老化的因應(yīng) 033

第三章 社會老化的認識 037
　　第一節(jié)　社會老化的現(xiàn)象 037
　　第二節(jié)　社會老化的理論 041
　　第三節(jié)　社會老化的因應(yīng) 046

第四章 認知老化的認識 050
　　第一節(jié)　認知老化的現(xiàn)象 050
　　第二節(jié)　認知老化的理論 056
　　第三節(jié)　認知老化的因應(yīng) 057

第二篇 理解老年人休閑行為 061
第五章 老年人休閑與健康 062
　　第一節(jié)　老年人休閑生活需求 062
　　第二節(jié)　老年人多元休閑形態(tài) 069
　　第三節(jié)　增進老年人休閑動機 081

第六章 老年人旅游與游憩體驗 088
　　第一節(jié)　旅游的意義與類型 088
　　第二節(jié)　游憩體驗的功能構(gòu)面 095
　　第三節(jié)　老年人旅游的執(zhí)行元素 102

第七章 老年人學習活動參與 107
　　第一節(jié)　老年人的學習需求 107
　　第二節(jié)　影響老年人參與學習的因素 113
　　第三節(jié)　老年人參與學習的實施方式 118

第八章 休閑治療與健康維護 122
　　第一節(jié)　何謂休閑治療 122
　　第二節(jié)　休閑治療的過程 125
　　第三節(jié)　休閑治療實施的注意事項 127

第三篇 開展老年人創(chuàng)意方案 129
第九章 休閑活動規(guī)劃的準備 130
　　第一節(jié)　規(guī)劃的重要性 130
　　第二節(jié)　規(guī)劃師的策劃能力 135
　　第三節(jié)　規(guī)劃師的創(chuàng)意來源 140

第十章 休閑活動規(guī)劃的構(gòu)思與設(shè)計 147
　　第一節(jié)　規(guī)劃師的創(chuàng)意點子激蕩策略 147
　　第二節(jié)　規(guī)劃師的創(chuàng)意點子整合策略 154
　　第三節(jié)　規(guī)劃師的撰寫活動方案策略 160

第十一章 休閑活動方案的創(chuàng)思暢想 169
　　第一節(jié)　創(chuàng)造愉悅——藝術(shù)文化活動方案 169
　　第二節(jié)　追尋新方向——教育學習活動方案 175
　　第三節(jié)　人生就是一場冒險——戶外冒險活動方案 182
　　第四節(jié)　悅動你的身體——健康生活活動方案 188
　　第五節(jié)　花甲背包客——旅行體驗活動方案 194
　　第六節(jié)　另類策劃——休閑治療活動方案 200

第十二章 休閑活動方案的執(zhí)行與評估 207
　　第一節(jié)　活動執(zhí)行的管理督導 207
　　第二節(jié)　活動營銷的具體建議 213
　　第三節(jié)　活動方案的評鑒策略 224

結(jié)語　何去何從——老年人的休閑與未來 232

附錄 學習資源 236
附錄1　蓮花法表格及實作練習 236
附錄2　635默寫式激蕩法表格 237
附錄3　活動設(shè)計撰寫練習表 238
附錄4　目標對象基本資料填報表 243
附錄5　工作完成度檢核表 243

參考文獻 246