精準(zhǔn)努力

第01章　學(xué)點(diǎn)暗示技巧，讓你的社交更順利　001
透露相似點(diǎn)，暗示我們是同樣的人　002
彬彬有禮，暗示距離感　004
委婉表達(dá)，對(duì)方自會(huì)明白　006
巧妙暗示，打消對(duì)方心中的疑慮　009
借用故事和例子，傳達(dá)你心中的想法　012

第02章　放開(kāi)手腳，磨不開(kāi)面子只能裹足不前　015
磨得開(kāi)面子，才有可能抓住機(jī)會(huì)　016
畏首畏尾，只能被人主宰和操控　019
爭(zhēng)氣努力，才能贏來(lái)他人的刮目相看　024
遭遇不公正的批評(píng)，更要抓住機(jī)會(huì)展示自己　027
即使被輕視，也要自信前行　030

第03章　投資好人情，事情自然成　033
沒(méi)有永遠(yuǎn)的敵人，學(xué)會(huì)從敵對(duì)走向合作　034
別讓友誼因?yàn)槔娑ド省?37
學(xué)會(huì)接受他人的幫助和饋贈(zèng)　039
關(guān)系再近，也不要有金錢(qián)瓜葛　042
互惠互利，有時(shí)候你也需要“功利性”友誼　045
多多參加社交聚會(huì)，擴(kuò)大自己的交友圈　048

第04章　懂得忍耐，別讓沖動(dòng)毀了自己前期努力　053
多一點(diǎn)思考，就可以避免沖動(dòng)的煩惱　054
保存實(shí)力，總能讓自己發(fā)光發(fā)熱　055
能屈能伸，從容忍耐　058
主動(dòng)妥協(xié)，并不是軟弱退讓　060
忍得一時(shí)，換來(lái)人生的順?biāo)烊缫狻?63
學(xué)會(huì)忍耐，才能抓住每一個(gè)來(lái)到眼前的好機(jī)會(huì)　066

第05章　做人低調(diào)，不露鋒芒方可進(jìn)退自如　071
才不外露，學(xué)會(huì)適度遮蓋自己的光芒　072
志向遠(yuǎn)大，也要低調(diào)前行　075
見(jiàn)好就收，激流勇退是大智慧　076
韜光養(yǎng)晦，保存實(shí)力　079
低調(diào)前行，積累實(shí)力　081

第06章　控制好情緒，處理好心情再去做事情　087
被情緒沖昏頭腦的你，只會(huì)讓難題越來(lái)越糟　088
保持理智，才能掌控自己的負(fù)面情緒　091
自私高傲，走到哪里都很難受歡迎　094
別生悶氣，隨時(shí)隨地帶給他人好心情　097
壞情緒，只會(huì)讓他人遠(yuǎn)離你　101
跳出來(lái)，站在高處品味和感悟生活　105

第07章　朋友并非越多越好，結(jié)交真朋友　109
什么是真正的友誼　110
對(duì)于小人，不予理睬、退避三舍　112
防人之心不可無(wú)，別聽(tīng)信讒言　116
所謂敵人和朋友不是絕對(duì)不變的關(guān)系　119
改變自己，學(xué)會(huì)與我們不喜歡的人相處　123
與優(yōu)秀者為伍，讓自己變得好起來(lái)　126

第08章　別磨不開(kāi)面子，該拒絕時(shí)果斷拒絕　131
不得不拒絕時(shí)，婉轉(zhuǎn)提出　132
轉(zhuǎn)移話(huà)題，讓對(duì)方明白你的拒絕　134
目光轉(zhuǎn)移法，告訴對(duì)方你的態(tài)度　138
恰到好處，別傷害到對(duì)方的面子和自尊　142
知曉自己的能力，完成不了的工作要學(xué)會(huì)拒絕　143

第09章　妙用心理學(xué)，讓社交場(chǎng)上的自己左右逢源　147
同理心：運(yùn)用心理技巧，
　　制造出惺惺相惜的心理磁場(chǎng)　148
語(yǔ)言暖場(chǎng)，炒熱氣氛　151
注意言辭，打消他人的戒備心　153
獵奇心理：設(shè)下懸念，秘而不宣　154
適當(dāng)犯錯(cuò)，讓他人覺(jué)得你很可愛(ài)　158
學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)讓光彩，不獨(dú)享成就　161

第10章　凡事預(yù)則立，主動(dòng)為自己創(chuàng)造好機(jī)會(huì)　165
與其抱怨，不如創(chuàng)造機(jī)會(huì)改變　166
腦力制勝的時(shí)代，有謀比有勇更為重要　167

想要抓住機(jī)遇，要靠自己的頭腦爭(zhēng)取　170
未雨綢繆，規(guī)劃好你的下一步　172

第11章　事事靠自己并不可取，成功者往往懂得借勢(shì)　175
成功沒(méi)有捷徑，但懂得借力的人就有　176
思維靈活，以最快的速度解決問(wèn)題　180
盲干的人凡事靠自己，聰明的人懂得借力　182
巧借強(qiáng)者之勢(shì)，提升自己的氣場(chǎng)　185

第12章　別以為職場(chǎng)升遷可以混出來(lái)，自身努力才是成功關(guān)鍵　191
不斷完善和學(xué)習(xí)，憑實(shí)力說(shuō)話(huà)　192
你的上級(jí)，一定有其過(guò)人之處　196
明哲保身，遠(yuǎn)離職場(chǎng)斗爭(zhēng)　200
制訂目標(biāo)，清晰你的職業(yè)方向　204
職場(chǎng)成功的捷徑之一是模仿　206
適時(shí)回頭，與其煎熬不如及時(shí)轉(zhuǎn)行　207

參考文獻(xiàn)　212