掌控習(xí)慣

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	輝浩
出版社：	臺(tái)海出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787202147757	出版時(shí)間：	2020-04-01	包裝：
開本：	32開	頁(yè)數(shù)：	183	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　當(dāng)原本極其簡(jiǎn)單的動(dòng)作被以某種近乎固執(zhí)的方式反復(fù)地完成，這種動(dòng)作就成為習(xí)慣。它們或者是各自獨(dú)立的動(dòng)作，或者是一整套能夠被人們一氣呵成完成的動(dòng)作。它們有一個(gè)顯著的特點(diǎn)，那就是容易完成，便于重復(fù)。俗話說，習(xí)慣成自然，人的惰性在習(xí)慣面前也會(huì)敗下陣來，習(xí)慣的力量甚至能夠戰(zhàn)勝人的本能。掌控習(xí)慣，說難很難，說簡(jiǎn)單很簡(jiǎn)單。重要的在于，我們必須端正態(tài)度，意識(shí)到習(xí)慣對(duì)于人生的重要影響，也要掌握正確的方式方法，才能讓習(xí)慣的養(yǎng)成得以堅(jiān)持，修成正果。掌控習(xí)慣，也是掌控自我；掌控習(xí)慣，還是掌控人生！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《掌控習(xí)慣》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章關(guān)于習(xí)慣，你不可不知的秘密
習(xí)慣的力量，超乎你的想象
堅(jiān)持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣
打造習(xí)慣的力量，一生受益無窮
微習(xí)慣策略，簡(jiǎn)單到不可能失敗
掌控習(xí)慣，掌控命運(yùn)
21天改變一個(gè)習(xí)慣
第二章日常習(xí)慣，決定你的人生成敗
善于管理自己的情緒
保持健康的生活方式
生命不息，運(yùn)動(dòng)不止
領(lǐng)略早起的魔力
養(yǎng)成講究衛(wèi)生的習(xí)慣
養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣
第三章保持終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣，你才會(huì)贏
好讀書，讀好書
培養(yǎng)想象力
拓寬知識(shí)面
堅(jiān)持學(xué)以致用
持續(xù)地對(duì)腦袋進(jìn)行投資
讓學(xué)習(xí)成為一生的習(xí)慣
第四章處世習(xí)慣，決定一個(gè)人的人生高度
與其找借口，不如找方法
拖延逃避不能解決問題
速度第一，完美第二
從小事做起
讓感恩成為一種習(xí)慣
讓歸零成為一種習(xí)慣
敢于冒險(xiǎn)是一種優(yōu)秀的習(xí)慣
第五章擁有良好的工作習(xí)慣，成為人生贏家
把敬業(yè)變成習(xí)慣
做事有始有終
每次只處理一件事情
忙里偷閑，勞逸結(jié)合
高效利用通勤時(shí)間
遵守時(shí)間，尊重他人
第六章遠(yuǎn)離生活中的壞習(xí)慣，你還來得及
避免胡亂花錢變“負(fù)翁”
不能控制食欲
手機(jī)成癮貽害無窮
為小事情而煩惱
飲酒過量，嚴(yán)重酗酒
第七章養(yǎng)成理財(cái)?shù)暮昧?xí)慣：你不理財(cái)，財(cái)不理你
開源節(jié)流，學(xué)會(huì)儲(chǔ)蓄
瘋狂購(gòu)物要“剁手”
管好賬本，當(dāng)好窮家
養(yǎng)成理財(cái)?shù)暮昧?xí)慣
把雞蛋放在不同的籃子里