今天就開始極簡生活

極簡生活　day01 持有≠美好≠享受　 001
持有與美好，不是對等的　 002
最大的浪費是物不盡其用　 006
極簡生活　day02 不舍丟棄的根源　 009
房間的樣子，折射出生命的樣子　 010
丟掉了舊物，就像丟掉了過去　 013
極簡生活　day03 人與物品的關系　 017
物品越多，消耗的能量越多　 018
再見吧，毀人的“偽精致”　 021
囤積換不來真正的安全感　 024
極簡生活　day04 斷舍離的真意　 027
斷＝斷絕不需要的東西　 028
舍＝舍棄多余的廢物　 031
離＝脫離對物欲的執(zhí)著　 034
極簡生活　day05 添置物品的法則　 037
選擇必需的、品質好的物品　 038
絕不因價格便宜而去購買　 042
讓打折的必需品待在商超　 045
極簡生活　day06 回歸理性的消費　 047
愛自己不只是“買買買”　 048
在心里列一個購物清單　 051
借助記賬做好預算支出　 053
極簡生活　day07 騰出生活的空間　 057
定期進行雜物大清理　 058
扔掉那些重復的物品吧　 061
分類收納提升整潔度　 063
極簡生活　day08 來一場衣櫥革命　 067
不買衣服的100天計劃　 068
選擇最適合自己的衣服　 071
跳出“沒衣服穿”的坑　 074
極簡生活　day09 最低限度的攜帶　 077
以極簡的方式去旅行　 078
出行簡配“身手鑰線錢”　 082
極簡生活　day10 不做手機的奴隸　 085
嘗試關閉“朋友圈”　 086
控制微信聊天的時間　 089
精簡手機里的APP　 091
極簡生活　day11 逃離泛濫的信息　 095
有選擇性地看社會新聞　 096
不輕易被廣告牽著走　 099
偶爾回歸斷網(wǎng)的生活　 102
極簡生活　day12 放棄無效的社交　 105
真正的朋友寥若星辰　 106
拒絕無效的社交　 109
不必逼著自己合群　 113
極簡生活　day13 保持自己的節(jié)奏　 117
以自己的節(jié)奏為主軸　 118
勉為其難的事請拒絕　 122
聽從內(nèi)心真實的聲音　 126
極簡生活　day14 少說沒有價值的話　 129
言簡意賅，達意則靈　 130
話說得太多容易惹麻煩　 133
嘮叨是最無用的語言　 135
極簡生活　day15 保持辦公桌的整潔　 137
整潔是一種儀式感　 138
告別亂糟糟的辦公桌　 140
極簡生活　day16 念起即動不拖延　 143
拖延是另一種囤積　 144
快速行動5秒鐘法則　 147
該解決的問題即刻處理　 151
極簡生活　day17 把一件事做到極致　 153
一輩子做好一件事　 154
不必追求面面俱到　 157
摒棄一切干擾與雜念　 160
極簡生活　day18 成為高效能工作者　 163
真正有效地利用時間　 164
抓住最重要的那件事　 167
高效的番茄工作法　 170
極簡生活　day19 恰到好處的孤獨　 173
活成自己喜歡的樣子　 174
愛，不妨“半糖主義”　 177
極簡生活　day20 認真對待每一頓飯　 179
再見了，情緒性進食　 180
認真對待每一份食物　 183
品嘗食物本真的味道　 187
極簡生活　day21 簡而美地過生活　 189
簡單中蘊藏的美好　 190
放慢腳步，品味生活　 193
感受身邊的小確幸　 196