決定上限的是你處理情緒的能力

　　情緒是推動人生發(fā)展的重要催化劑。如果你能在事業(yè)方面始終保持自己的熱情，在人際交往方面始終保持情緒的平和穩(wěn)定，你就能贏得好口碑、好人緣，生活、事業(yè)都順風順水。但遺憾的是，很多人都不了解心理的規(guī)律，以至于控制不了自己的情緒，導致行為出現(xiàn)偏差。《決定上限的，是你處理情緒的能力》從影響情緒的7個心理關鍵入手，引導人們認識情緒的來源，知道如何表達、釋放、調節(jié)情緒，終成為一個高情商的人！

　　斯蒂芬•克利福德是美國知名的心理學家和培訓師。他創(chuàng)立的人生學教程改變了千千萬萬美國人的生活。他的課程主旨在于幫助人們調試生活中的心理和情緒問題。只要通過合理、科學的訓練，即便不追溯童年生活和情感經(jīng)歷，也能讓你獲取一種健康、積極、平衡的心理狀態(tài)。