正向思維：如何對抗你的不合理常規(guī)

[正向思維:如何對抗你的不合理常規(guī)]
章  肯定自我：用自信擊敗自卑
你不應該貼上“老好人”的標簽 /
除了自己，沒人能夠否定你 /
時刻保持獨立思考的能力 /
幽默讓人變得更加自信 /
在陌生場所，越自信越不恐懼 /
不完美才美，別太苛求自己 /
相信自己，夢想終究會實現(xiàn) /
氣場源于自信 /
第二章  改善情緒：頭腦一熱，事情就涼
克制沖動，別讓情緒失控 /
化解情緒中的蝴蝶效應 /
只要動怒，就避免不了沖突 /
沖動是談判中的大忌 /
教育孩子，請不要聲嘶力竭 /
時常為情緒找一個宣泄口 /
第三章  永不放棄：不妥協(xié)，困難就給你讓道
不斷在挑戰(zhàn)中磨煉，才能變得堅強 /
逆境中，讓壓力成為你強的動力 /
現(xiàn)實生活中沒有所謂的“想當然” /
加強抗壓性，瀟灑應對各種挑戰(zhàn) /
對那些打擊你的人，說一聲“謝謝” /
對自己越苛刻，生活對你越寬容 /
成功沒有捷徑，誰都是在磨難中前行 /
第四章  時間管理：對抗生活中的拖延癥
患有拖延癥的人，永遠沒有時間觀念 /
一天只有小時，容不得你浪費 /
不要把人生大好時光，虛度在拖延中 /
合理利用時間，把重要的事情放前面 /
心動不行動，機會只會白白錯過 /
做好時間規(guī)劃，不再陷入慌亂 /
學會時間管理，進入高效時代 /
第五章  學會寬容：狹隘的觀念會遮住你的雙眼
放下仇恨，讓心靈重獲自由 /
不計前嫌，人生將多一分從容 /
一個人的強大，體現(xiàn)在寬容與謙讓 /
人活著，需要有一個豁達的心態(tài) /
辦公室不是爭吵的場所 /
領(lǐng)導要有容人之量 /
幸福的婚姻，永遠少不了寬容 /
第六章  溝通之道：如何對抗不會說話的毛病
你的語言為何總讓人難以接受 /
無休止爭辯，就是無理取鬧 /
會說話的人，批評的語言同樣動聽 /
拒絕他人時，請保持微笑 /
多說“我們”，溝通不能以自我為中心 /
第七章  積極進取：對抗工作中的消極思想
把工作當事業(yè)，拿出所有熱情 /
我們需要工作，而非工作需要我們 /
像談戀愛一樣，愛上你的工作 /
工作有趣了，干勁兒自然就足了 /
與其每天抱怨，不如學會熱愛 /
端正態(tài)度，前途一片光明 /
把工作當作自己的，做事就會毫無怨言 /
第八章  強化意志：擺脫生活中的壞習慣
微小的不良習慣，往往是成功的絆腳石 /
四種壞習慣，讓人生變得低效 /
習慣是把雙刃劍，關(guān)鍵在于運用的人 /
培養(yǎng)良好的習慣，生活將逐漸晴朗 /
每天自省，看到自己的不足 /
不學習，終將被時代淘汰 /