快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練解剖學(xué)（全彩圖解版）

　　《快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練解剖學(xué)（全彩圖解版）》是關(guān)于快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的解剖學(xué)指南。全書分為9章，分別介紹了快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的生理機制、訓(xùn)練場地和設(shè)備、訓(xùn)練進階以及涵蓋全身訓(xùn)練的基礎(chǔ)練習(xí)、雙側(cè)下肢練習(xí)、單側(cè)下肢練習(xí)、上肢練習(xí)、核心力量練習(xí)、組合練習(xí)，還有損傷預(yù)防和康復(fù)的內(nèi)容。書中通過一系列人體肌肉解剖圖展示了所有訓(xùn)練動作涉及的主要肌群與輔助肌群，并重點結(jié)合練習(xí)步驟、要點及變式描述動作過程。通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，讀者一方面可以發(fā)展體育運動專項所需的身體力量、爆發(fā)力和速度等素質(zhì)，另一方面可保持快速恢復(fù)能力與高水平的運動表現(xiàn)?！犊焖偕炜s復(fù)合訓(xùn)練解剖學(xué)（全彩圖解版）》適合想要提升力量、爆發(fā)力和速度等水平的專業(yè)運動員，也適合希望像運動員一樣高效訓(xùn)練的運動愛好者閱讀和使用。

　　德里克·漢森（Derek Hansen），碩士，美國國家體能協(xié)會體能訓(xùn)練專家（CSCS），自 1988 年開始與速度、力量及爆發(fā)性項目運動員合 作。漢森開始是一名田徑教練，后來他擴大了業(yè)務(wù)范圍以幫助所有項目的運動員進行訓(xùn)練，重點發(fā)展他們的速度能力。作為一名教練和顧問，他曾與世界知名運動員合 作，包括奧運會獎牌獲得者、世界紀(jì)錄保持者、加拿大國家隊運動員、專業(yè)體育組織以及各運動項目的運動員。他培養(yǎng)了多位世界短跑運動員，并繼續(xù)與各運動項目中一些速度很快的運動員合 作。 漢森還擔(dān)任過美國橄欖球聯(lián)盟（NFL）、美國職業(yè)籃球聯(lián)賽（NBA）、美國國家冰球聯(lián)盟（NHL）、美國職業(yè)棒球大聯(lián)盟（MLB）、美國職業(yè)足球大聯(lián)盟（MLS）以及美國大學(xué)生體育協(xié)會（NCAA）一級聯(lián)賽球隊的運動表現(xiàn)顧問或康復(fù)專家。2003~2016 年，曾擔(dān)任西蒙弗雷澤大學(xué)體能總教練。在每個任職崗位上，他都為運動員提供了關(guān)于如何以及何時使用快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練進行休賽期準(zhǔn)備、賽季內(nèi)力量保持及傷后重返賽場的建議。史蒂夫·肯內(nèi)利（Steve Kennelly），碩士，認(rèn)證運動防護師（ATC），美國國家體能協(xié)會體能訓(xùn)練專家（CSCS）。他作為球隊醫(yī)療工作人員，效力于紐約巨人橄欖球隊長達 25 個賽季，目前擔(dān)任首 席運動防護師助理?？蟽?nèi)利是公認(rèn)的行業(yè)先驅(qū)，2012 年曾獲得美國國家橄欖球聯(lián)合會（NFC）頒發(fā)的美國橄欖球聯(lián)盟****助理運動防護師獎。1999 年，他還曾作為巨人隊成員，榮膺美國橄欖球聯(lián)盟****運動防護師獎。作為認(rèn)證運動防護師和認(rèn)證體能訓(xùn)練專家，肯內(nèi)利曾在美國國家橄欖球聯(lián)盟、職業(yè)橄欖球運動防護師協(xié)會、國家運動防護師協(xié)會和新澤西州運動防護師協(xié)會擔(dān)任過各種角色和醫(yī)療委員會委員。2013 年，在意識到損傷預(yù)防、運動發(fā)展、傷后康復(fù)以及身體準(zhǔn)備等方面都需要高質(zhì)量的指導(dǎo)和計劃后，他創(chuàng)立了“肯內(nèi)利競技運動醫(yī)學(xué)有限公司”，旨在教授運動員、教練以及家長如何以正確的技術(shù)和進階從基本運動模式過渡到高 級訓(xùn)練動作。譯者簡介 趙可偉，副研究員，2003 年畢業(yè)于山東師范大學(xué)體育教育訓(xùn)練專業(yè)，獲得教育學(xué)學(xué)士學(xué)位。2006 年畢業(yè)于華東師范大學(xué)運動人體科學(xué)專業(yè)，獲得教育學(xué)碩士學(xué)位。2006~2017 年工作于山東省體育科學(xué)研究中心。他是上海體育學(xué)院運動人體科學(xué)專業(yè)博士研究生，德國拜羅伊特大學(xué)高 級訪問學(xué)者。獲得澳大利亞體能協(xié)會體能教練認(rèn)證，F(xiàn)MS、SFMA 高 級認(rèn)證；為山東體育科學(xué)學(xué)會理事，上海市青少年體育協(xié)會體適能分會副秘書長，上海市體育科學(xué)學(xué)會體能訓(xùn)練專業(yè)委員會副秘書長；上海體育學(xué)院特聘講師，國家體育 總 局教練員學(xué)院特聘講師；全國體育運動學(xué)校聯(lián)合會特聘講師。曾任山東省體育科學(xué)研究中心體能訓(xùn)練研究室主任，負(fù)責(zé)過國家游泳隊、國家皮劃艇隊、山東省青年女子籃球隊、山東省青年男子排球隊、山東省青年女子排球隊、山東省古典式摔跤隊、山東省女子短跑隊等多支國家隊和省隊的體能訓(xùn)練工作。