游泳運(yùn)動身體訓(xùn)練指南

　　優(yōu)秀的身體素質(zhì)是技術(shù)水平得以良好發(fā)揮的必要支撐。《游泳運(yùn)動身體訓(xùn)練指南》針對游泳運(yùn)動，提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓(xùn)練的練習(xí)動作，同時(shí)以圖解的方式分步驟講解動作要點(diǎn)，并配有關(guān)鍵步驟的動作解剖圖，以更直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)，幫助練習(xí)者有針對性地進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，有效提升運(yùn)動水平。此外，《游泳運(yùn)動身體訓(xùn)練指南》為每個(gè)訓(xùn)練動作標(biāo)注了注意事項(xiàng)、目標(biāo)鍛煉肌群，以及與游泳技術(shù)相結(jié)合的要點(diǎn)注釋，適合想不斷提高游泳技術(shù)的游泳愛好者、專業(yè)運(yùn)動員以及致力于提升執(zhí)教水平的教練員閱讀。

　　周超彥博士，副研究員，英國利茲大學(xué)訪問學(xué)者；浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院科研處副處長、體育科學(xué)研究中心主任。2011年至2016年加入備戰(zhàn)倫敦和里約奧運(yùn)會浙江奪金運(yùn)動員科醫(yī)保障與攻關(guān)團(tuán)隊(duì)，結(jié)合備戰(zhàn)奧運(yùn)會奪金科醫(yī)保障與攻關(guān)的特定任務(wù)，圍繞重點(diǎn)運(yùn)動員孫楊、葉詩文、徐嘉余、傅園慧和汪順等開展多學(xué)科研究與攻關(guān)服務(wù)；作為骨干科研人員，于2011年在國內(nèi)競技體育領(lǐng)域首次引進(jìn)全身超低溫冷療技術(shù)，并在國家體育總局水上運(yùn)動科學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室建成國內(nèi)**全身超低溫冷療康復(fù)中心。主持省部級課題3 項(xiàng)，作為骨干成員參與***課題3項(xiàng)。2012年獲浙江省體育局“倫敦奧運(yùn)會先進(jìn)個(gè)人”稱號，2013年榮立浙江省人民政府二等功。韓照岐主任醫(yī)師，浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院科研處處長，中國游泳協(xié)會科研委員會委員，中國健康促進(jìn)基金會骨病專項(xiàng)基金運(yùn)動損傷康復(fù)工作委員會委員，中國營養(yǎng)學(xué)會注冊營養(yǎng)師，浙江省“十三五”重大科技研發(fā)攻關(guān)和成果轉(zhuǎn)化應(yīng)用咨詢專家。從事運(yùn)動醫(yī)學(xué)工作30余年，擅長游泳專項(xiàng)訓(xùn)練傷病防治和科研攻關(guān)，曾擔(dān)任國家體育總局備戰(zhàn)奧運(yùn)會專家組成員，國家游泳隊(duì)首席醫(yī)務(wù)官。主持***科研項(xiàng)目1項(xiàng)，作為主要成員參與***科研項(xiàng)目3項(xiàng)，主持省部級課題5項(xiàng)；發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇；出版本專業(yè)學(xué)術(shù)編著1部，譯著1部。參與的《我國優(yōu)秀游泳運(yùn)動員奧運(yùn)爭金綜合攻關(guān)研究》獲國家體育總局科研成果二等獎(jiǎng)，2003年被中共浙江省委、浙江省人民政府授予“抗擊非典先進(jìn)個(gè)人”稱號，2005年被評為“全國體育科學(xué)先進(jìn)工作者”，2012年獲浙江省體育局“倫敦奧運(yùn)會突出貢獻(xiàn)”獎(jiǎng)，分別于2013年、2016年、2017年3次榮立浙江省人民政府二等功。陳慧佳蛙泳名將，游泳世界錦標(biāo)賽冠軍，曾打破亞洲紀(jì)錄和世界紀(jì)錄；上海交通大學(xué)碩士?，F(xiàn)任浙江省游泳隊(duì)教練，國家游泳隊(duì)助理教練。從事專業(yè)游泳訓(xùn)練13年，專項(xiàng)游泳教學(xué)5年。運(yùn)動員期間曾取得：2005年世界青年游泳錦標(biāo)賽100米蛙泳冠軍；2007年至2010年蟬聯(lián)全國游泳冠軍賽和錦標(biāo)賽50米、100米蛙泳冠軍；2009 年亞洲游泳錦標(biāo)賽50米、100米蛙泳冠軍；2009年第五屆東亞運(yùn)動會50米（并打破亞洲紀(jì)錄）、100米蛙泳冠軍；2009年第十一屆全國運(yùn)動會100米蛙泳亞軍；2009年第十三屆世界游泳錦標(biāo)賽4×100米混合泳接力冠軍，并打破世界紀(jì)錄；2010年廣州亞洲運(yùn)動會100米蛙泳亞軍，4×100米混合泳接力冠軍；2011年世界大學(xué)生運(yùn)動會4×100米混合泳接力冠軍。曾獲2009年體育運(yùn)動榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)拢?009年CCTV體壇風(fēng)云人物**組合提名，2009年浙江省十佳運(yùn)動員、三八紅旗手稱號。退役后至今擔(dān)任國家游泳隊(duì)徐國義組助理教練，曾帶領(lǐng)徐嘉余、葉詩文等運(yùn)動員在世界錦標(biāo)賽中取得優(yōu)異成績。