NASM-PES美國國家運動醫(yī)學(xué)學(xué)會運動表現(xiàn)訓(xùn)練指南（第2版）

　　《NASM-PES美國國家運動醫(yī)學(xué)學(xué)會運動表現(xiàn)訓(xùn)練指南（第2版）》由美國國家運動醫(yī)學(xué)學(xué)會（NASM）組織編寫，是其多年理論研究、培訓(xùn)和實踐的總結(jié)之作?！禢ASM-PES美國國家運動醫(yī)學(xué)學(xué)會運動表現(xiàn)訓(xùn)練指南（第2版）》對NASM獨有的最佳運動表現(xiàn)訓(xùn)練（OPT）模型和運動表現(xiàn)綜合訓(xùn)練體系進行了詳細(xì)的介紹，幫助讀者掌握創(chuàng)建極具個性化的高效運動表現(xiàn)提升方案的方法，涉及運動表現(xiàn)評估與訓(xùn)練、損傷預(yù)防、營養(yǎng)促進和心理激勵等方方面面。這種綜合訓(xùn)練方法能夠通過發(fā)展功能性力量和神經(jīng)肌肉效率，有效幫助訓(xùn)練者不斷優(yōu)化高水平發(fā)揮所需的所有身體素質(zhì)，并降低損傷風(fēng)險，這一點已在眾多優(yōu)秀運動員身上得到了驗證。對于任何想要學(xué)習(xí)和應(yīng)用NASM運動表現(xiàn)訓(xùn)練體系的健康和健身專業(yè)人士和學(xué)生來說，《NASM-PES美國國家運動醫(yī)學(xué)學(xué)會運動表現(xiàn)訓(xùn)練指南（第2版）》都不容錯過。

　　美國國家運動醫(yī)學(xué)學(xué)會（National Academy of Sports Medicine，NASM）成立于1987年，是一家大眾健身和運動員專業(yè)訓(xùn)練領(lǐng)域的培訓(xùn)、教育和認(rèn)證機構(gòu)，為其會員提供課程培訓(xùn)、學(xué)校教育和考試認(rèn)證等業(yè)務(wù)。NASM在全球健身行業(yè)中頗具影響力，自成立以來，為大量的健身專業(yè)人士提供了培訓(xùn)和認(rèn)證，主要強調(diào)大眾健身的健康功效以及運動員訓(xùn)練的**方法，是運動健身領(lǐng)域公認(rèn)的四大認(rèn)證之一。譯者崔雪原，北京體育大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)（體能訓(xùn)練方向）碩士；國家體育總局訓(xùn)練局體能康復(fù)中心體能訓(xùn)練師；曾為國家體育總局備戰(zhàn)2012倫敦奧運會身體功能訓(xùn)練團隊成員；曾擔(dān)任帆板世界冠軍、中國國家帆船帆板隊隊員陳佩娜私人體能教練和八一羽毛球隊體能教練；為游泳、羽毛球、排球、籃球等項目的國家隊提供過體能測試與訓(xùn)練服務(wù)；參與編寫《身體功能訓(xùn)練動作手冊》。JUZPLAY？運動表現(xiàn)訓(xùn)練是一家以運動表現(xiàn)訓(xùn)練為主的教育培訓(xùn)機構(gòu)和大型訓(xùn)練中心，是運動表現(xiàn)領(lǐng)域?qū)I(yè)的綜合性領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)。它將趣味元素與運動訓(xùn)練相結(jié)合，采用與世界**運動員相同的訓(xùn)練方法，根據(jù)個人不同需求，制訂出各有側(cè)重、行之有效的特色化訓(xùn)練方案，協(xié)助訓(xùn)練者提升運動表現(xiàn)。此外，JUZPLAY？運動表現(xiàn)訓(xùn)練是美國國家運動醫(yī)學(xué)學(xué)會（NASM）****的教育培訓(xùn)機構(gòu)，2014年首度將NASM認(rèn)證課程引進國，目前開展了NASM-CPT認(rèn)證私人教練課程、NASM-CES糾正訓(xùn)練專項認(rèn)證課程和NASM-PES運動表現(xiàn)提升專項認(rèn)證課程。審校者肖月，英國曼徹斯特大學(xué)筆譯與口譯研究碩士。現(xiàn)任JUZPLAY？運動表現(xiàn)訓(xùn)練專業(yè)翻譯兼運營執(zhí)行。2017年，在JUZPLAY？同學(xué)會上擔(dān)任前中國國家女子排球隊首席運動表現(xiàn)訓(xùn)練專家雷特·拉爾森（Rett Larson）的課堂翻譯。2018年至2019年，連續(xù)擔(dān)任CHINAFIT春季大會的現(xiàn)場翻譯。參與2018年“周期論壇”課件資料審校，以及國內(nèi)專家與圖德·邦帕（Tudor Bompa）教授“巔峰對話”和邦帕教授簽書會的現(xiàn)場翻譯。2019年，先后擔(dān)任NASM首期FEC導(dǎo)師培訓(xùn)營（FEC Workshop）、圖德·邦帕學(xué)院（TBI）P-PS & P-SCE 雙認(rèn)證課程和讀者見面會、MJP 工作坊（MJP Workshop） 和FIBO CHINA 2019的現(xiàn)場翻譯。累計擔(dān)任數(shù)十場NASM-CPT認(rèn)證私人教練課程、多場NASM-CES糾正訓(xùn)練專項認(rèn)證課程和NASM-PES運動表現(xiàn)提升專項認(rèn)證課程、精準(zhǔn)營養(yǎng)工作坊（Precision Nutrition Workshop）、MJP-CNDS青少年運動表現(xiàn)訓(xùn)練專家課程、PPSC無痛運動表現(xiàn)訓(xùn)練專家認(rèn)證課程、負(fù)荷管理工作坊（Load Management Workshop）的現(xiàn)場翻譯，并參與上述課程的教學(xué)資料翻譯及/或?qū)徯！Ｍ躜旉?，上海師范大學(xué)體育教育及應(yīng)用心理學(xué)學(xué)士。現(xiàn)擔(dān)任JUZPLAY？運動表現(xiàn)訓(xùn)練教練、NASM-CPT認(rèn)證私人教練課程講師。曾以體能教練的身份參與中國國家游泳隊備戰(zhàn)2018年亞運會的訓(xùn)練并助力馮君陽奪得女子50米蛙泳銅牌。