別讓拖延癥害了孩子

目錄
第一章孩子為什么會拖延
1.媽媽越心急，孩子越拖延 / 2
2.家有嘮叨媽，孩子拖延成性 / 4
3.以身作則，父母給孩子樹立好榜樣 / 7
4.教育孩子，父母一定要統(tǒng)一戰(zhàn)線 / 9
5.隔代疼愛，讓孩子的拖延變本加厲 / 12
6.不要給孩子貼上拖延癥的標簽 / 16
7.馬上，馬上，不要讓孩子誤解“馬上” / 19
第二章拖延的孩子有話說：其實我也不想拖延
1.不要逼我做不喜歡的事情 / 22
2.萬一做不好，我該怎么辦 / 25
3.我不想改變，只想保持原樣 / 28
4.爸爸媽媽，請你們關心我 / 30
5.拖延的壞習慣，我也想改掉 / 33
6.我的拖延到底遺傳了誰 / 35
第三章了解拖延，才能戰(zhàn)勝拖延
1.及時發(fā)現(xiàn)拖延苗頭，防患于未然 / 40
2.孩子的有些表現(xiàn)未必是拖延 / 42
3.多多了解兒童心理，才能找到“拖延”根源 / 45
4.拖延，不是與生俱來的壞習慣 / 48
5.孩子為何要編造借口 / 51
6.得不到父母認可，孩子更愛拖延 / 54
第四章拖延會讓孩子的一生拖拖拉拉、一事無成
1.拖延如同多米諾骨牌 / 58
2.不要當學習上的拖拉大王 / 61
3.拖延，對孩子一生都有負面影響 / 63
4.拖延，讓孩子與機會失之交臂 / 65
5.拖延的人，永遠無法洞察人生 / 68
6.拖延的孩子，總是錯過成功 / 71
7.拖延，使孩子落后于人 / 74
第五章走進孩子內心，鏟除拖延的根源
1.不感興趣，讓孩子動力全無 / 78
2.叛逆，使孩子故意與父母唱對臺戲 / 81
3.壓力，讓孩子不堪重負只想逃避 / 85
4.失敗綜合征，讓孩子止步不前 / 89
5.錯誤，不應該成為孩子心中的攔路虎 / 93
6.焦慮，讓孩子緊張不安 / 96
7.恐懼，使孩子失去對人生的掌控權 / 98
8.追求完美，讓孩子更加躊躇 / 101
第六章從容淡定修煉自我，才能徹底擺脫拖延
1.自信的孩子，才能勇往直前 / 106
2.自主專注，讓一切事半功倍 / 110
3.張開懷抱，勇敢無畏迎接成功 / 113
4.做決定，其實沒有想象中那么可怕 / 116
5.勇于負責，成為人生強者 / 119
6.不活在他人的眼光里，做最真實的自己 / 121
7.意志堅定，對任何事情都不畏縮 / 124
第七章減輕壓力，還給孩子輕松自在的童年
1.不強迫，讓孩子心甘情愿不拖延 / 130
2.放手，是對孩子最好的愛 / 133
3.信任，讓孩子揚起人生的風帆 / 137
4.不當孩子的保護傘，促進孩子成長 / 140
5.不要輸在起跑線上 / 143
6.在家里，給孩子劃分一塊“責任田” / 147
7.給予孩子不可或缺的地位 / 151
第八章適度獎勵，讓孩子自信滿滿、遠離拖延
1.制訂獎勵規(guī)則，列舉獎勵清單 / 156
2.贊美，是對孩子最大的鼓勵 / 159
3.累進制獎勵，讓孩子可持續(xù)發(fā)展 / 162
4.馬蠅效應：恰到好處的壓力也是獎勵 / 165
5.讓孩子自主選擇獎勵的方式 / 168
6.不要告訴孩子“完成事情就是最大的獎勵” / 170
7.慎用金錢獎勵，幫助孩子養(yǎng)成正確學習觀 / 173
8.為孩子的小小進步喝彩 / 175
第九章培養(yǎng)孩子的時間觀念，讓孩子成為人生主宰
1.讓孩子感知時間，形成時間觀念 / 180
2.借力游戲，讓孩子知道時間的珍貴 / 183
3.小小時間表，讓孩子爭分奪秒 / 186
4.限定絕對時間，讓孩子在規(guī)定時間內完成某事 / 190
5.幫助孩子形成心理時間 / 192
6.守時守信，孩子才能處處受到歡迎 / 195
第十章好習慣成就一生，讓孩子擁有高效率的人生
1.今日事，今日畢 / 200
2.制訂計劃，養(yǎng)成“要事第一”的好習慣 / 202
3.鼓勵孩子主動解決問題 / 206
4.讓孩子學會傾訴，緩解內心壓力 / 209
5.首先完成讓人討厭的事情 / 212
6.過程艱難，那就讓孩子感受收獲的樂趣 / 215
第十一章小小懲罰形成強執(zhí)行力，勝過千萬說教
1.讓孩子體會浪費時間的代價 / 220
2.不為孩子的拖拉買單 / 223
3.磨磨蹭蹭之后，讓孩子自己收拾殘局 / 225
4.猶豫不決錯失良機，孩子必須承擔后果 / 228
5.競爭很激烈，孩子必須自己面對 / 230
6.拖延的后果，就是要付出加倍的努力 / 232
后記 / 235