維和警察散打訓練實務

定　價：￥45.00

作　者：	孔煒良，楊福芳
出版社：	光明日報出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787519447373	出版時間：	2019-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	163	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《維和警察散打訓練實務》是一本指導維和警察執(zhí)行各種安全任務中所需要具備的各項散打技能實戰(zhàn)指南。本著作由大量圖片和文字組合而成，由孔煒良、楊福芳兩位同志結(jié)合維和任務區(qū)的實戰(zhàn)經(jīng)驗，根據(jù)維和警察及維和警察防暴隊的實際訓練情況，依據(jù)聯(lián)合國迎戰(zhàn)原則和標準作業(yè)程序的要求編制的。能夠在提升維和警察實戰(zhàn)能力，緩解維和執(zhí)勤壓力等方面具有積極的意義。

作者簡介

　　孔煒良（1988-），男，山東德州人，中國維和警察培訓中心教官，講師。國家運動營養(yǎng)師，武術(shù)（散打）六段。2016年3月至2017年3月赴聯(lián)合國利比里亞任務區(qū)執(zhí)行維和任務，獲聯(lián)合國“和平勛章”、中國人民解放軍“和平使命勛章”，被利比里亞國家武術(shù)協(xié)會聘為“和平使者”。楊福芳（1982-），男，山東濟寧人，中國維和警察培訓中心實戰(zhàn)訓練教官，副教授。2012年4月，赴非洲博茨瓦納參加聯(lián)合國維和警官培訓，取得了聯(lián)合國維和教官資格。2013年9月至2014年6月赴聯(lián)合國利比里亞任務區(qū)執(zhí)行維和任務，獲聯(lián)合國“和平勛章”。

圖書目錄

緒論
第一章維和警察的心理行為訓練
第一節(jié) 基本心理行為訓練
一、心理戒備狀態(tài)
二、維和警察臨戰(zhàn)心理規(guī)律
三、維和警察心理行為訓練
第二節(jié) 綜合心理行為訓練
一、反應速度訓練
二、提高自身意志力訓練
三、應對突發(fā)事件訓練
四、應對恐懼訓練
第二章維和警察散打訓練的準備活動
第一節(jié) 關(guān)節(jié)操
一、頸部運動
二、上肢運動
三、腰腹運動
四、下肢運動
五、熱身運動
第二節(jié) 柔韌練習
一、腿部練習
二、肩部練習
三、腰部練習
第三節(jié) 踢腿運動
一、正踢腿
二、側(cè)踢腿
三、里合腿
四、外擺腿
第三章維和警察散打訓練的基礎(chǔ)技術(shù)
第一節(jié) 移動步法
一、實戰(zhàn)姿勢
二、移動步法
第二節(jié) 倒地技術(shù)
一、前倒技術(shù)
二、后倒技術(shù)
三、側(cè)倒技術(shù)
四、前滾翻技術(shù)
五、后滾翻技術(shù)
第四章拳法的基本動作及實戰(zhàn)運用
第一節(jié) 直拳
一、左直拳
二、右直拳
第二節(jié) 擺拳
一、左擺拳
二、右擺拳
第三節(jié) 勾拳
一、左勾拳
二、右勾拳
第五章維和警察散打訓練腿法的基本動作及實戰(zhàn)運用
第一節(jié) 側(cè)踹腿
一、左踹腿
二、右踹腿
第二節(jié) 鞭腿
一、左鞭腿
二、右鞭腿
第三節(jié) 正蹬腿
一、左蹬腿
二、右蹬腿
第四節(jié) 下劈腿
一、左下劈腿
二、右下劈腿
第五節(jié) 轉(zhuǎn)身后擺腿
一、左轉(zhuǎn)身后擺腿
二、右轉(zhuǎn)身后擺腿
第六章維和警察散打訓練摔法的基本動作及實戰(zhàn)運用
第一節(jié) 貼身摔
一、抱腿前頂
二、抱腿旋壓
三、抱腿勾腿
四、夾頸摔
第二節(jié) 接招摔
一、抱腰過背
二、夾臂摔
三、接腿下壓
四、接腿勾踢
五、接腿涮腿
六、接腿別腿