人體使用手冊（全新修訂版）

定　價：￥45.00

作　者：	吳清忠著
出版社：	北京科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787571402792	出版時間：	2019-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	236	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《人體使用手冊：全新修訂版》中講到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)討論的都是疾病的癥狀，疾病都是依據(jù)癥狀來定義，治病的重點在于消除癥狀，也就是從使用者的視角來觀察人體和疾病。這兩種完全不同視角觀察人體所發(fā)展出來的醫(yī)學(xué)，自然會有很大的差異。常常有讀者問我怎么樣才能學(xué)好中醫(yī)，我給的建議是，經(jīng)常假設(shè)自己是設(shè)計人體的上帝，面對身體的某種疾病，在設(shè)計人體時應(yīng)該在人體中放進什么樣的自我修復(fù)機制，才能讓身體自己解決問題。用這種思考方式來看中醫(yī)的理論，可能會更容易理解。例如，手臂里出現(xiàn)了固體的垃圾，身體如何將之排出體外？從人體設(shè)計者的角度來考慮，固體垃圾是無法在體內(nèi)運輸?shù)?，必須用大量的水進行稀釋，使之溶在水中，才有可能從手臂中運走，最終再從小便排出去。那么當(dāng)身體有足夠能力排除這些固體垃圾時，會在它們的周圍進行充水稀釋。這個自愈行為可能會造成固體垃圾的變大，或出現(xiàn)局部水腫，這些現(xiàn)象就可能不是疾病，而是身體在自愈過程中的暫時現(xiàn)象。面對身體的任何不適，都應(yīng)該先想清楚身體在做什么，而不是立即就認定身體出了故障，認為所有身體的不適都是身體出錯所造成的。這就是從人體設(shè)計者的視角來觀察人體的思考方式。電腦及機電工程是我*早的專長，加上學(xué)習(xí)了中醫(yī)，因此，在離開職場之后，我決定把這兩項專長結(jié)合起來，試著開發(fā)中醫(yī)的儀器。經(jīng)過十多年的努力，在最近完成了兩種儀器的開發(fā)，希望能對大家有些幫助。

作者簡介

　　吳清忠著名養(yǎng)生專家；臺灣從事人工智能研究和開發(fā)的專家。曾在臺灣工業(yè)技術(shù)研究院從事機器人研究，在臺灣生產(chǎn)力中心推動臺灣的工業(yè)自動化發(fā)展，也曾多年在大型企業(yè)任高管職務(wù)。多年以前，由于工作過于忙碌導(dǎo)致健康發(fā)生問題，因此與中醫(yī)結(jié)緣。中醫(yī)不僅讓他重拾健康，他也被這種神妙而有趣的科學(xué)所吸引。從此淡出職場，專心研究中醫(yī)養(yǎng)生及相關(guān)儀器的開發(fā)。2002年他完成《人體使用手冊》，草稿在網(wǎng)上廣泛流傳；2005年，修訂本在中國臺灣和大陸分別出版，成為中國年度*暢銷圖書，引領(lǐng)中醫(yī)保健圖書的出版熱潮；2008年，他寫成續(xù)集《人體復(fù)原工程》，成為“一式三招”的修習(xí)指南，同樣暢銷大中華地區(qū)至今；2013年，他獻給億萬父母親子共讀《人體使用手冊：親子漫畫版》，希望在培養(yǎng)孩子的階段，就引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和脾氣性格，減少孩子一些未來的病。2014年，他寫成《人體使用手冊3：養(yǎng)生的邏輯》，闡述慢性病醫(yī)學(xué)概念及療愈的根本之道，致力于推動中醫(yī)科學(xué)化發(fā)展。

圖書目錄

修訂版序
新版序
推薦序
前言
第一章　對現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的質(zhì)疑
三個現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的現(xiàn)象
計算機科技的啟示
關(guān)于血液檢查的兩個質(zhì)疑
第二章　人體的系統(tǒng)
人體的功能系統(tǒng)
什么是經(jīng)絡(luò)
人體的硬件結(jié)構(gòu)
人體的修復(fù)能力
第三章　人體的血氣能量系統(tǒng)
五個血氣水平的疾病和癥狀
人體血氣升降趨勢的癥狀和疾病
運動不會增加能量
血氣能量的儲存
如何觀察血氣的水平和趨勢
第四章　寒氣
寒氣的排除
寒氣的正確處理方法
如何減少寒氣的侵入
第五章　病和癥
“病”和“癥”的關(guān)系
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)低估了人體的智慧
第六章　日常保養(yǎng)
敲膽經(jīng)
早睡早起
按摩心包經(jīng)
不生氣
保持腸胃的清潔
中醫(yī)的各種治療手段
第七章　減肥
肥胖不是吃得太多，而是排得太少
心臟病是肥胖的原因
不同體形的肥胖，有不同的原因
腸胃問題是肥胖最主要的原因之一
增加身體的能量，是減肥的第一課
第八章　慢性病的調(diào)養(yǎng)
痛風(fēng)的調(diào)養(yǎng)
過敏性鼻炎的保健
嬰、幼兒的寒氣
失眠的調(diào)養(yǎng)
再生障礙性貧血
哮喘及長期咳嗽
坐骨神經(jīng)痛
十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血
骨質(zhì)增生（骨刺）
尿毒癥
糖尿病
腫瘤及癌癥
第九章　總結(jié)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不像大多數(shù)人認知的那么昌明
“中醫(yī)現(xiàn)代化”不是“中醫(yī)西醫(yī)化”

后記　愿天下人都能擁有健康的自信

新版手記　它不是靈丹妙藥，而是受用一生的養(yǎng)生寶典