大學(xué)體育文化與運(yùn)動(dòng)教程

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	鄭煥然，程會(huì)娜著
出版社：	清華大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	高等院校人文素質(zhì)教育課程規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787302508465	出版時(shí)間：	2018-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：	272	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　全書(shū)共分二十一章，分為基礎(chǔ)理論篇和運(yùn)動(dòng)技能篇，涵蓋了普通高等學(xué)校體育課及課外延伸所需內(nèi)容。在基礎(chǔ)理論篇中，分別介紹了體育文化、運(yùn)動(dòng)與健康、藝術(shù)與教育、科學(xué)鍛煉與衛(wèi)生保健、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)；在運(yùn)動(dòng)技能篇中，分別介紹了田徑、體操、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、武術(shù)套路、武術(shù)養(yǎng)生和防身術(shù)、健美操、體育舞蹈、瑜伽、跆拳道、輪滑與冰雪運(yùn)動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)。《大學(xué)體育文化與運(yùn)動(dòng)教程視角新穎，信息量大，內(nèi)容翔實(shí)，是集理論性、實(shí)用性和科學(xué)性為一體的教材，可作為普通高等學(xué)校各專業(yè)的體育教材。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

目錄

基礎(chǔ)理論篇
第一章體育文化 3
第一節(jié) 體育文化概述 3
第二節(jié) 奧林匹克體育文化 5
第三節(jié) 校園體育文化 9
思考題 12
第二章運(yùn)動(dòng)與健康 13
第一節(jié) 健康和亞健康 13
第二節(jié) 體育鍛煉與健康促進(jìn) 18
思考題 22
第三章藝術(shù)與體育 23
第一節(jié) 藝術(shù)與體育概述 23
第二節(jié) “藝術(shù)體育”——藝術(shù)化的體育項(xiàng)目 25
第三節(jié) “體育藝術(shù)”——藝術(shù)中的體育世界 29
思考題 33
第四章科學(xué)鍛煉與衛(wèi)生保健 34
第一節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)原則 34
第二節(jié) 體育鍛煉衛(wèi)生常識(shí) 36
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理反應(yīng)及其處理 38
思考題 44
第五章大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn) 45
第一節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》說(shuō)明 45
第二節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)指標(biāo)與實(shí)施辦法 46
思考題 52

運(yùn)動(dòng)技能篇
第六章田徑 55
第一節(jié) 跑 55
第二節(jié) 跳躍 59
第三節(jié) 投擲類運(yùn)動(dòng) 63
思考題 66
第七章體操 67
第一節(jié) 概述 67
第二節(jié) 競(jìng)技體操 67
思考題 77
第八章籃球 78
第一節(jié) 基本技術(shù) 78
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù) 83
第三節(jié) 比賽規(guī)則 84
思考題 85
第九章排球 86
第一節(jié) 基本技術(shù) 86
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù) 90
第三節(jié) 比賽規(guī)則 92
思考題 93
第十章足球 94
第一節(jié) 基本技術(shù) 94
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù) 99
第三節(jié) 比賽規(guī)則 101
思考題 102
第十一章網(wǎng) 球 103
第一節(jié) 基本技術(shù) 103
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù) 107
第三節(jié) 比賽規(guī)則 107
思考題 109
第十二章乒乓球 110
第一節(jié) 基本技術(shù) 110
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)與比賽規(guī)則 113
思考題 114
第十三章羽毛球 115
第一節(jié) 基本技術(shù) 115
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)與比賽規(guī)則 118
思考題 120
第十四章武術(shù)套路 121
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述 121
第二節(jié) 武術(shù)基本功 121
第三節(jié) 初級(jí)刀 126
第四節(jié) 24式簡(jiǎn)化太極拳 138
第五節(jié) 武術(shù)比賽規(guī)則 151
思考題 152
第十五章武術(shù)養(yǎng)生和防身術(shù) 153
第一節(jié) 八段錦 153
第二節(jié) 防身術(shù) 164
思考題 174
第十六章健美操 175
第一節(jié) 基本動(dòng)作 175
第二節(jié) 第三套全國(guó)健美操套路 181
第三節(jié) 健美操的競(jìng)賽規(guī)則 187
思考題 188
第十七章體育舞蹈 189
第一節(jié) 概述 189
第二節(jié) 基本技術(shù) 191
第三節(jié) 比賽規(guī)則 201
思考題 202
第十八章瑜伽 203
第一節(jié) 概述 203
第二節(jié) 瑜伽拜日式 204
思考題 206
第十九章跆拳道 207
第一節(jié) 概述 207
第二節(jié) 基本技術(shù) 210
第三節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù) 222
第四節(jié) 基本競(jìng)賽規(guī)則 223
思考題 225
第二十章輪滑與冰雪運(yùn)動(dòng) 226
第一節(jié) 輪滑 226
第二節(jié) 滑冰 230
第三節(jié) 滑雪 235
思考題 239
第二十一章戶外運(yùn)動(dòng) 240
第一節(jié) 極限飛盤(pán) 240
第二節(jié) 定向越野 243
第三節(jié) 攀巖運(yùn)動(dòng) 245
第四節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng) 248
第五節(jié) 拓展訓(xùn)練 260
思考題 271
參考文獻(xiàn) 272