高中籃球選項課教程

第一章 熱身活動隊形創(chuàng)編
一、集合隊形創(chuàng)編
二、熱身隊形創(chuàng)編
第二章 移動技術
一、跑
二、跳
三、急停
四、轉(zhuǎn)身
五、前跨步一后撤步
六、滑步
七、腳步動作與防守配合
八、擺脫接球
第三章 支配球技術
一、運球技術
二、傳接球技術
三、投籃技術
四、持球突破技術
五、組合技術
第四章 進攻基礎配合
一、傳切配合
二、掩護配合
三、突分配合
四、策應配合
第五章 防守基礎配合
一、關門配合
二、擠過配合
三、穿過配合
四、繞過配合
五、換防配合
六、夾擊配合
七、補防配合
第六章 全隊戰(zhàn)術配合
一、快攻與防守快攻戰(zhàn)術
二、人盯人防守與進攻人盯人防守
三、區(qū)域聯(lián)防與進攻區(qū)域聯(lián)防
四、區(qū)域緊逼與進攻區(qū)域緊逼
五、綜合防守與進攻綜合防守
六、特殊戰(zhàn)術
第七章 整理放松活動
一、動態(tài)整理活動
二、靜態(tài)拉伸練習
第八章 高中籃球課優(yōu)秀教案選編
一、行進間單手投籃教案
二、持球交叉步突破教案
三、搶籃板球、合作跑的教案
四、盯人防守中對無球隊員的防守的教案
五、新教材研討展示課教學——傳切配合教案
六、傳切配合教案
七、學習防守技術教案
八、學習進攻基礎配合教案
九、學習快攻配合教案
參考文獻
附錄
附錄1 籃球教學進度表
附錄2 籃球比賽記錄表
附錄3 三人制籃球賽記錄表