舒脊活絡(luò)功

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	文泰元
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)健康

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ISBN：	9787537754187	出版時(shí)間：	2017-02-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　舒脊活絡(luò)功集八段錦、五禽戲、太*、少林內(nèi)功等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法之精華，通過(guò)伸展四肢、拍打身體、運(yùn)氣調(diào)息等手段，直接作用于脊柱相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位，補(bǔ)督脈之陽(yáng)，由文泰元編*的《蘊(yùn)養(yǎng)腑臟精氣，調(diào)節(jié)臟腑功能，可防治腰背疾病。舒脊活絡(luò)功》詳盡地介紹了舒脊活絡(luò)功的特點(diǎn)，養(yǎng)生原理，習(xí)練要領(lǐng)，動(dòng)作要點(diǎn)，各個(gè)招式的健身養(yǎng)生功效，以及古代舒脊活絡(luò)養(yǎng)生術(shù)精選，讓讀者快速上手，具有很高的實(shí)用價(jià)值，是廣大養(yǎng)生愛(ài)好者不可或缺的保健書(shū)籍。