大學生素質訓練

模塊1 自我認識訓練
1．1 接納自我、認識自我訓練
1．1．1 訓練目標
1．1．2 訓練內(nèi)容
1．1．3 訓練小結
1．2 克服自卑、增強自信訓練
1．2．1 訓練目標
1．2．2 訓練內(nèi)容
1．2．3 訓練小結
1．3 展現(xiàn)自我、重塑自我訓練
1．3．1 訓練目標
1．3．2 訓練內(nèi)容
1．3．3 訓練小結
模塊2 體能與意志訓練
2．1 體能訓練
2．1．1 訓練目標
2．1．2 訓練內(nèi)容
2．1．3 訓練小結
2．2 自制力訓練
2．2．1 訓練目標
2．2．2 訓練內(nèi)容
2．2．3 訓練小結
2．3 恒心毅力訓練
2．3．1 訓練目標
2．3．2 訓練內(nèi)容
2．3．3 訓練小結
2．4 合作能力訓練
2．4．1 訓練目標
2．4．2 訓練內(nèi)容
2．4．3 訓練小結
模塊3 溝通與口語表達訓練
3．1 積極心態(tài)與言辭
3．1．1 訓練目標
3．1．2 訓練內(nèi)容
3．1．3 訓練小結
3．2 表揚與批評、請求與拒絕
3．2．1 訓練目標
3．2．2 訓練內(nèi)容
3．2．3 訓練小結
3．3 打電話與社團活動
3．3．1 訓練目標
3．3．2 訓練內(nèi)容
3．3．3 訓練小結
3．4 座談與討論
3．4．1 訓練目標
3．4．2 訓練內(nèi)容
3．4．3 訓練小結
3．5 主持與演講
3．5．1 訓練目標
3．5．2 訓練內(nèi)容
3．5．3 訓練小結
模塊4 情商管理能力訓練
4．1 認知調控自我情緒
4．1．1 訓練目標
4．1．2 訓練內(nèi)容
4．1．3 訓練小結
4．2 自我激勵能力訓練
4．2．1 訓練目標
4．2．2 訓練內(nèi)容
4．2．3 訓練小結
4．3 調控（感受）他人情緒
4．3．1 訓練目標
4．3．2 訓練內(nèi)容
4．3．3 謝I練小結
4．4 抵御挫折與壓力能力訓練
4．4．1 訓練目標
4．4．2 訓練內(nèi)容
4．4．3 訓練小結
模塊5 學習與創(chuàng)新能力訓練
5．1 注意力與觀察力訓練
5．1．1 訓練目標
5．1．2 訓練內(nèi)容
5．1．3 訓練小結
5．2 記憶力訓練
5．2．1 訓練目標
5．2．2 訓練內(nèi)容
5．2．3 訓練小結
5．3 制訂、執(zhí)行學習計劃能力訓練
5．3．1 訓練目標
5．3．2 訓練內(nèi)容
5．3．3 訓練小結
5．4 想象力與創(chuàng)新思維能力訓練
5．4．1 訓練目標
5．4．2 訓練內(nèi)容
5．4．3 訓練小結
5．5 制定創(chuàng)新工作方案
5．5．1 訓練目標
5．5．2 訓練內(nèi)容
5．5．3 訓練小結
5．6 應變能力訓練
5．6．1 訓練目標
5．6．2 訓練內(nèi)容
5．6．3 訓練小結
模塊6 擇業(yè)與求職能力訓練
6．1 認識自我職業(yè)傾向
6．1．1 訓練目標
6．1．2 訓練內(nèi)容
6．1．3 訓練小結
6．2 規(guī)劃職業(yè)生涯
6．2．1 訓練目標
6．2．2 訓練內(nèi)容
6．2．3 訓練小結
6．3 收集與處理就業(yè)信息
6．3．1 訓練目標
6．3．2 訓練內(nèi)容
6．3．3 訓練小結
6．4 準備求職材料
6．4．1 訓練目標
6．4．2 訓練內(nèi)容
6．4．3 訓練小結
6．5 應聘面試訓練
6．5．1 訓練目標
6．5．2 訓練內(nèi)容
6．5．3 訓練小結
模塊7 社交禮儀訓練
7．1 禮儀認知訓練
7．1．1 訓練目標
7．1．2 訓練內(nèi)容
7．1．3 訓練小結
7．2 個人禮儀形象塑造
7．2．1 訓練目標
7．2．2 訓練內(nèi)容
7．2．3 訓練小結
7．3 社交禮儀訓練
7．3．1 訓練目標
7．3．2 訓練內(nèi)容
7．3．3 訓練小結
7．4 職場禮儀訓練
7．4．1 訓練目標
7．4．2 訓練內(nèi)容
7．4．3 訓練小結
參考文獻