恰到好處的親密：如何創(chuàng)建高質(zhì)量和深層次的人際關(guān)系

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	（美）基拉·阿薩特里安（Kira Asatryan）
出版社：	新世界出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志人際交往人脈/人際關(guān)系

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ISBN：	9787510460692	出版時(shí)間：	2017-01-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	304	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　從容靠近，融化阻隔你我心靈的堅(jiān)冰為什么能愉快交流、深層次溝通的朋友越來(lái)越少？為什么越來(lái)越笨拙，越來(lái)越不知道如何拉近與他人的距離？去哪里結(jié)識(shí)新朋友？怎樣讓新朋友快速了解你，對(duì)你產(chǎn)生好感？怎樣真正了解彼此，建立經(jīng)得起時(shí)間和空間消磨的親密關(guān)系？當(dāng)周遭發(fā)生變化，親密關(guān)系怎樣延續(xù)下去？硅谷著名人際關(guān)系培訓(xùn)導(dǎo)師基拉告訴我們，創(chuàng)建和發(fā)展親密關(guān)系的秘訣在于深層次的了解和關(guān)愛(ài)，那是一種超越互聯(lián)網(wǎng)、即時(shí)通訊工具，需要打破錯(cuò)誤認(rèn)知的有效互動(dòng)，熱切關(guān)注的是我們心靈深處的價(jià)值訴求。結(jié)合數(shù)千例實(shí)戰(zhàn)咨詢經(jīng)驗(yàn)，基拉幫我們巨細(xì)靡遺地惡補(bǔ)了人際交往的各種知識(shí)和技巧：選擇親密對(duì)象的4項(xiàng)原則、邀請(qǐng)式提問(wèn)的5個(gè)步驟、治愈“尷尬癌”的3大話題、創(chuàng)造情感共鳴的3種方法、化解沖突的3級(jí)階梯等，指導(dǎo)我們撥開(kāi)人際交往的迷霧，與想要親近的朋友、家人建立恰到好處的親密，擁有溫暖而豐富多彩的人生。

作者簡(jiǎn)介

　　基拉？阿薩特里安（Kira Asatryan）親密關(guān)系培養(yǎng)導(dǎo)師美國(guó)著名人際關(guān)系資格認(rèn)證師？基拉畢業(yè)于加州大學(xué)伯克利分校，專注于個(gè)人生活創(chuàng)造、人際關(guān)系系統(tǒng)培養(yǎng)、沖突調(diào)解機(jī)制及兩性關(guān)系研究。因獨(dú)特的觀察視角和個(gè)人心理輔導(dǎo)，基拉聞名整個(gè)舊金山，成功幫助數(shù)以萬(wàn)計(jì)的夫妻、家庭和團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建親密關(guān)系，提供卓有成效的人際關(guān)系解決方案。基拉經(jīng)常受邀為《時(shí)代周刊》、《今日心理學(xué)》雜志、《精英日?qǐng)?bào)》、Your Tango雜志、Quarterlette等知名媒體撰寫(xiě)文章，為解決現(xiàn)代城市孤獨(dú)問(wèn)題貢獻(xiàn)力量。

圖書(shū)目錄

前言朋友圈熱鬧無(wú)比的我依然孤獨(dú) 第1章微信之外的親密，才能消除你的孤獨(dú)
看穿你的偽裝，溫暖你的冰冷
我們?yōu)榱耸裁炊嬖谟鲆?jiàn)想愛(ài)的人
第2章我站在你面前，你卻只認(rèn)得我的朋友圈頭像
你我朋友環(huán)繞，但都咫尺天涯
我能隨時(shí)給你點(diǎn)贊，但不能真的懂你
送貨到家的生活，讓我沒(méi)機(jī)會(huì)與人交流
第3章不是所有的念念不忘，都必有回響
愛(ài)情：我不愿在你懷里孤獨(dú)
親情：你是我的港灣，但熨不平我內(nèi)心的波瀾
友情：海內(nèi)存知己不，弦斷有誰(shuí)聽(tīng)
第4章誰(shuí)是對(duì)的人懂得感受愛(ài)、付出愛(ài)
每一次一見(jiàn)鐘情，都是靠近的信號(hào)
抑住心中亂撞的小鹿，我們還需更多了解
真誠(chéng)表達(dá)，讓靈魂感受關(guān)愛(ài)
跟超過(guò)你交友底線的人說(shuō)拜拜
第5章你我都被網(wǎng)絡(luò)寵壞了：想太多，做太少
你是不是“想太多”小姐
你是不是“難移寸步”先生
第6章了解：聆聽(tīng)心底最真實(shí)的聲音
情緒的訴求
被寵壞的孩子VS有夢(mèng)想的青年
抱怨百害無(wú)一利
第7章聊不起來(lái)可能是你問(wèn)得不對(duì)
你的回答是我打開(kāi)你心門的鑰匙
“為什么喜歡她”VS“她什么地方最吸引你”
你想用檸檬做什么
你聽(tīng)見(jiàn)了他的話，但聽(tīng)懂了嗎
別讓冷冰冰的網(wǎng)絡(luò)冷卻了你的暖意
第8章傾聽(tīng)，讓親密在剎那間生根發(fā)芽
說(shuō)說(shuō)生活的這一刻
10年后，你想做什么
讀一本叫“過(guò)去”的書(shū)，了解他的前塵往事
聽(tīng)你說(shuō)，也要聽(tīng)我說(shuō)
第9章練就“特異功能”——讀懂你的心
別讓負(fù)面情緒綁架了理智
被屏蔽的情感信號(hào)，該如何安放
第10章牢記對(duì)方只是一個(gè)普通人，才能真誠(chéng)交往
對(duì)人留一線，對(duì)問(wèn)題不留縫
根據(jù)需要分檸檬，而不是一刀切完事
我們無(wú)須完美無(wú)缺
第11章點(diǎn)滴小事造就我們的獨(dú)家記憶
站在同一高度交往，才能走向親密
拋開(kāi)“你”，靠近“我”，走向“我們”
信任他，把后背交給他
在他尋求幫助前，保留你的建議
讓自己成為他的前進(jìn)方向
不可思議的人際關(guān)系
第12章如春雨潤(rùn)物般展現(xiàn)關(guān)愛(ài)
我想知道你的一切，讓我陪你哭陪你笑
帶著理智吵架
不走心的道歉：“如果我傷害了你的感情，對(duì)不起”
第13章珍惜一起的日子，留下共同的回憶
無(wú)處不驚喜，小小事件也可以意義滿滿
留下照片，更要留下滿溢情感的回憶
攜手攀上幸福階梯
為你付出，我開(kāi)心至極
第14章愿你在每一種境況中，都能突圍而出
既是同事，又可以是親密伙伴
解開(kāi)家人親密的謬誤
誰(shuí)說(shuō)友情中只能充滿歡聲笑語(yǔ)
伴侶不是你的所有物，愛(ài)情也不是虛無(wú)縹緲的
第15章 10個(gè)方法，與自己更親密
方法1 發(fā)現(xiàn)我的美
方法2 問(wèn)問(wèn)自己的心，究竟想要什么
方法3 我的人生意義是什么
方法4 當(dāng)自己的陌生人
方法5 當(dāng)自己的編輯，寫(xiě)下自己的故事
方法6 用全部的真心感受自己的情感
方法7 我是獨(dú)一無(wú)二的，但我也是普通人
方法8 多愛(ài)自己一點(diǎn)點(diǎn)
方法9 創(chuàng)建屬于自己的儀式感
方法10 偶爾也要放下手機(jī)
附錄記住這些，才能與他靠得更近
關(guān)于親密的10個(gè)要點(diǎn)
創(chuàng)建親密的10個(gè)關(guān)鍵
實(shí)踐親密的10個(gè)方法
簡(jiǎn)單可行的10大妙計(jì)
結(jié)語(yǔ) 擺脫孤獨(dú)，從改變自己的做事方式開(kāi)