《黃帝內(nèi)經(jīng)》十二時辰養(yǎng)生經(jīng)

　　本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》和子午流注理論為基礎(chǔ)，將人體十二經(jīng)絡(luò)與十二時辰一一對應(yīng)起來，詳細解說了人體的生命節(jié)律和時辰規(guī)律：包括一年十二月、一天十二時辰的養(yǎng)生要訣和養(yǎng)生方法。不僅為廣大讀者提供了一項全天候身體健康調(diào)理法，還告訴人們治病養(yǎng)生的最佳時間和最佳方法，做到“大道至簡”，讓應(yīng)時養(yǎng)生、擇時養(yǎng)生的中醫(yī)養(yǎng)生思想和智慧真正走進老百姓的日常生活中。

　　楊建峰，男，1972年生，著名圖書策劃人，取得了良好的社會效益和經(jīng)濟效益。曾策劃主編《中國山水畫全集》《中國花鳥畫全集》《中國人物畫全集》《宋詞故事》《小學(xué)生工具書系》等圖書。