形體訓練（第四版）

定　價：￥21.00

作　者：	人力資源社會保障部教材辦公室
出版社：	中國勞動社會保障出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787516725290	出版時間：	2016-06-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	166	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《形體訓練（第四版）》從介紹形體訓練基礎知識人手，深入講解了身體基本姿態(tài)、服務禮儀與體姿美感、形體素質(zhì)的提升與訓練方法，并對不良身體形態(tài)矯正方法進行了說明。教材內(nèi)容全面，訓練方法講解細致，圖示豐富，配有在線視頻，適于中等職業(yè)技術學校教學使用。

作者簡介

暫缺《形體訓練（第四版）》作者簡介

圖書目錄

第一章形體美與形體訓練概述
第一節(jié) 形體美概述
第二節(jié) 形體訓練概述
第二章身體基本姿態(tài)訓練
第一節(jié) 站立姿態(tài)訓練
第二節(jié) 行走姿態(tài)訓練
第三節(jié) 有姿態(tài)的跑跳訓練
第三章服務禮儀與服務體姿美感訓練
第一節(jié) 服務禮儀姿態(tài)訓練
第二節(jié) 服務禮儀規(guī)范訓練
第三節(jié) 服務體姿美感訓練
第四章形體素質(zhì)訓練
第一節(jié) 柔韌素質(zhì)訓練
第二節(jié) 力量素質(zhì)訓練
第三節(jié) 身體協(xié)調(diào)性訓練
第五章不良身體形態(tài)矯正訓練
第一節(jié) 軀干不良形態(tài)矯正訓練
第二節(jié) 下肢不良形態(tài)矯正訓練
第三節(jié) 肩部不良形態(tài)矯正訓練