情緒健康五部曲

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	[英] 奧利弗·詹姆士著；阿蘭·德波頓編；黃金，盧屹譯
出版社：	上海文藝出版社
叢編項(xiàng)：	生活輕哲學(xué)書(shū)系
標(biāo)　簽：	保健養(yǎng)生心理健康

購(gòu)買這本書(shū)可以去

ISBN：	9787532160938	出版時(shí)間：	2016-10-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	182	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　所謂情緒健康，是對(duì)周遭事物的一種同步感知。你能快速、直接地感受這個(gè)世界，而不后知后覺(jué)。大多數(shù)人生來(lái)本是情緒健康的，但隨著不斷融入社會(huì)，各種情緒健康方面的問(wèn)題就會(huì)開(kāi)始日益彰顯?！肚榫w健康五部曲/生活輕哲學(xué)書(shū)系》作者的觀點(diǎn)在于，人生在世，快樂(lè)幸福并非注定，但希望擁有健康的情緒卻是人之常情。

作者簡(jiǎn)介

　　奧利弗·詹姆士（Oliver James），原為兒科臨床心理學(xué)家。自1988年起，他陸續(xù)從事作家、記者、主播、電視紀(jì)錄片制片人、主持人等職業(yè)，著有《他們把你玩兒壞了》《富貴病》《開(kāi)心的癡呆》及《辦公室政治》。

圖書(shū)目錄

概述：你的情緒健康嗎？
1．洞察力
2．活在當(dāng)下：自我意識(shí)
3．保持順暢、互動(dòng)的人際關(guān)系
4．在職場(chǎng)忠于自我、保持本真
5．輕松、快樂(lè)地為人父母
結(jié)語(yǔ)：不畏挑戰(zhàn)
作業(yè)：延伸閱讀
圖片鳴謝
附錄：中英文名稱對(duì)照
Notes