大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

第一章 職業(yè)生涯規(guī)劃——為成功插上翅膀
一、你渴望成功嗎
（一）成功是什么
（二）人為什么要追求成功
（三）為什么有些人容易成功
（四）怎樣能夠成功
二、職業(yè)生涯規(guī)劃對成功有什么幫助
（一）職業(yè)生涯規(guī)劃不是成功的充分條件，但是可以增加成功的概率
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃不是成功的必要條件，但是多數(shù)的成功案例均與科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān)
（三）職業(yè)生涯規(guī)劃不是導(dǎo)致成功的直接因素，但是可以幫助尋找成功的捷徑，加快成功的步伐
三、帶你走近職業(yè)生涯規(guī)劃
第二章 洞悉大學(xué)——職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)鍵期
一、大學(xué)是什么
（一）大學(xué)能夠給予你什么
（二）在大學(xué)里能夠?qū)W到什么
二、為什么說大學(xué)時(shí)期是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵期
（一）大學(xué)生心理特點(diǎn)決定了職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵性
（二）大學(xué)階段的基本任務(wù)提出了職業(yè)生涯規(guī)劃的需求
（三）大學(xué)階段做好職業(yè)生涯規(guī)劃有助于日后的職業(yè)發(fā)展
三、審視你的大學(xué)生活
（一）為何要考大學(xué)
（二）為何要讀大學(xué)
（三）大學(xué)生的主要困惑是什么
第三章 自我探索——為職業(yè)起航做準(zhǔn)備
一、你了解自我嗎
（一）自畫像
（二）自我認(rèn)識有哪些方面
（三）自我認(rèn)識的方法
二、你的職業(yè)興趣在哪里
（一）興趣與職業(yè)的關(guān)系
（二）霍蘭德職業(yè)興趣測評
三、你的性格適合做什么職業(yè)
（一）性格與職業(yè)發(fā)展之間的聯(lián)系
（二）借助測評工具了解性格
（三）性格類型與職業(yè)傾向
四、為職業(yè)準(zhǔn)確定位，了解你的職業(yè)價(jià)值觀
五、能力探索，發(fā)揮自己所長
第四章 職業(yè)世界探索——職業(yè)人生之旅
一、職業(yè)的含義
二、職業(yè)的分類
三、探索職業(yè)世界的方法和途徑
（一）應(yīng)用“PLACE”職業(yè)信息分析法評估職業(yè)
（二）認(rèn)識組織（企業(yè)）應(yīng)把握的關(guān)鍵因素
（三）了解職業(yè)世界的途徑
第五章 學(xué)會決策——職業(yè)生涯成功的保險(xiǎn)鎖
一、了解你自己的決策類型
二、生涯決策需要考慮的因素
三、生涯決策的流程
四、生涯決策的方法
（一）平衡單法
（二）SWOT分析法
（三）大學(xué)生涯愿景模型法
（四）“五What”法
五、生涯決策中的阻礙和誤區(qū)
第六章 制定規(guī)劃——理性規(guī)劃從現(xiàn)在開始
一、職業(yè)生涯規(guī)劃遵循什么原則
二、職業(yè)生涯規(guī)劃分成幾個步驟
三、如何確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)
（一）確定職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)的方法
（二）確立職業(yè)生涯目標(biāo)應(yīng)該注意的事項(xiàng)
（三）確定大學(xué)生涯發(fā)展的目標(biāo)
四、大學(xué)生應(yīng)如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃
（一）規(guī)劃中的注意事項(xiàng)
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃書的一般結(jié)構(gòu)
第七章 提高自我——職業(yè)素質(zhì)的培訓(xùn)與訓(xùn)練
一、素質(zhì)，像雨像霧又像風(fēng)
二、揭開職業(yè)素質(zhì)的面紗
三、大學(xué)生不懂用人單位的心
四、職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)與訓(xùn)練
（一）能力素質(zhì)
（二）其他素質(zhì)
第八章 邁入職場——求職前的準(zhǔn)備與行動
一、尋求工作機(jī)會
二、簡歷與求職信
三、筆試與面試
附錄A 我的職業(yè)生涯規(guī)劃檔案
附錄B 職業(yè)生涯規(guī)劃書案例
附錄C 霍蘭德職業(yè)索引——職業(yè)興趣代碼及與其相應(yīng)的職業(yè)對照表
附錄D 職業(yè)價(jià)值觀測試表
參考文獻(xiàn)