醫(yī)學(xué)生心理健康教育

目　　錄


理論篇
第1章　心理健康概述　2
1．1　健康與心理健康　3
1．1．1　健康的概念　3
1．1．2　心理健康的概念　3
1．1．3　醫(yī)學(xué)生與心理健康　4
1．2　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)　5
1．2．1　國(guó)內(nèi)學(xué)者的主要觀(guān)點(diǎn)　5
1．2．2　國(guó)外學(xué)者的主要觀(guān)點(diǎn)　5
1．2．3　判斷心理是否健康的綜合標(biāo)準(zhǔn)　5
1．3　醫(yī)學(xué)生心理健康的維護(hù)　7
1．3．1　影響醫(yī)學(xué)生心理健康的誘因　7
1．3．2　醫(yī)學(xué)生心理健康的維護(hù)　8
【學(xué)習(xí)與思考】　10
【心理測(cè)驗(yàn)】　10
第2章　醫(yī)學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展　14
2．1　自我意識(shí)概述　14
2．1．1　自我意識(shí)的概念及特性　15
2．1．2　自我意識(shí)的形成　15
2．1．3　自我意識(shí)的發(fā)展過(guò)程　16
2．2　自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)　18
2．2．1　自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控　19
2．2．2　生理自我、社會(huì)自我和心理自我　19
2．2．3　現(xiàn)實(shí)自我、理想自我和投射自我　19
2．2．4　本我、自我和超我　20
2．3　醫(yī)學(xué)生自我意識(shí)的完善　20
2．3．1　良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)　20
2．3．2　正確地認(rèn)識(shí)自我　21
2．3．3　積極悅納自我　22
2．3．4　有效控制自我　22
【學(xué)習(xí)與思考】　23
第3章　醫(yī)學(xué)生的人格發(fā)展　24
3．1　人格概述　24
3．1．1　什么是人格　24
3．1．2　醫(yī)學(xué)生人格的特征　25
3．1．3　人格的內(nèi)容　25
【心理測(cè)驗(yàn)】　27
3．2　影響人格形成與發(fā)展的因素　36
3．2．1　人格形成和發(fā)展的過(guò)程　36
3．2．2　影響人格形成與發(fā)展的因素　37
3．3　醫(yī)學(xué)生健全人格的培養(yǎng)與發(fā)展　40
3．3．1　健康人格的基本特征　40
3．3．2　醫(yī)學(xué)生常見(jiàn)的人格發(fā)展不足　41
3．3．3　醫(yī)學(xué)生健康人格的塑造　42
【學(xué)習(xí)與思考】　45
第4章　健康的愛(ài)情觀(guān)　47
4．1　愛(ài)情是什么　47
4．1．1　愛(ài)情的定義　47
4．1．2　愛(ài)情與戀愛(ài)　48
4．1．3　愛(ài)情與婚姻　49
4．1．4　愛(ài)情理論　50
4．2　醫(yī)學(xué)生的愛(ài)情　52
4．2．1　醫(yī)學(xué)生戀愛(ài)的原因　52
4．2．2　醫(yī)學(xué)生愛(ài)情的主要特點(diǎn)　53
4．2．3　大學(xué)生戀愛(ài)需要具備的心理?xiàng)l件　54
4．3　在愛(ài)中成長(zhǎng)　54
4．3．1　戀愛(ài)過(guò)程　55
4．3．2　愛(ài)情面面觀(guān)　59
4．3．3　大學(xué)生的擇偶心理　62
4．4　愛(ài)與性　63
【學(xué)習(xí)與思考】　67
第5章　醫(yī)學(xué)生的人際交往心理　68
5．1　人際交往概述　68
5．1．1　什么是人際交往　68
5．1．2　醫(yī)學(xué)生的人際交往　69
5．2　人際吸引的條件　71
5．2．1　人際吸引的定義　71
5．2．2　人際吸引的條件　71
5．3　保持良好人際關(guān)系的途徑　73
5．3．1　克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差　73
5．3．2　善用交際技巧　74
【學(xué)習(xí)與思考】　77
【心理測(cè)驗(yàn)】　77
第6章　醫(yī)學(xué)生的情緒管理　80
6．1　情緒概述　80
6．1．1　情緒的含義　80
6．1．2　情緒與情感　82
6．1．3　情緒的發(fā)展　82
6．2　醫(yī)學(xué)生的情緒　84
6．2．1　醫(yī)學(xué)生的情緒特點(diǎn)　84
6．2．2　情緒健康的標(biāo)準(zhǔn)　85
6．2．3　情緒對(duì)醫(yī)學(xué)生的影響　86
6．3　醫(yī)學(xué)生的情緒問(wèn)題　87
6．3．1　醫(yī)學(xué)生的情緒問(wèn)題的定義　87
6．3．2　醫(yī)學(xué)生情緒問(wèn)題的表現(xiàn)　88
6．4　情商與醫(yī)學(xué)生的情緒調(diào)適　92
6．4．1　情緒智力商數(shù)　92
6．4．2　醫(yī)學(xué)生情緒調(diào)適的方法　96
【學(xué)習(xí)與思考】　99
第7章　醫(yī)學(xué)生的挫折心理　100
7．1　挫折概述　100
7．1．1　挫折的概念　100
7．1．2　構(gòu)成挫折的條件　101
7．1．3　常見(jiàn)的挫折種類(lèi)　102
7．1．4　挫折對(duì)醫(yī)學(xué)生的影響　103
7．2　醫(yī)學(xué)生的挫折心理　104
7．2．1　醫(yī)學(xué)生常見(jiàn)的挫折心理　104
7．2．2　醫(yī)學(xué)生的挫折反應(yīng)　105
7．2．3　醫(yī)學(xué)生挫折心理形成的原因　108
7．3　醫(yī)學(xué)生的挫折承受力　109
7．3．1　挫折承受力　109
7．3．2　挫折承受力的影響因素　110
7．3．3　醫(yī)學(xué)生挫折承受力的提高途徑　110
【學(xué)習(xí)與思考】　114
第8章　珍愛(ài)生命　115
8．1　生命教育概述　115
8．1．1　生命的內(nèi)涵與意義　115
8．1．2　生命教育的內(nèi)涵　116
8．1．3　當(dāng)代醫(yī)學(xué)生生命教育缺失的
表現(xiàn)　116
8．1．4　心理策略　117
8．2　心理危機(jī)干預(yù)　119
8．2．1　心理危機(jī)　119
8．2．2　心理危機(jī)干預(yù)　120
8．3　醫(yī)學(xué)生的自殺行為及其防治　121
8．3．1　自殺的概念　121
8．3．2　自殺的原因　121
8．3．3　自殺征兆　123
8．3．4　改變對(duì)自殺的模糊概念　123
8．3．5　自殺行為的防治措施　124
【學(xué)習(xí)與思考】　125
第9章　醫(yī)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理　128
9．1　學(xué)習(xí)概述　128
9．1．1　學(xué)習(xí)的定義　128
9．1．2　醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)　129
9．2　學(xué)習(xí)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題及調(diào)適　130
9．2．1　醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)心理的特殊性　130
9．2．2　學(xué)習(xí)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題　130
9．2．3　學(xué)習(xí)中心理問(wèn)題的成因分析　132
9．2．4　調(diào)適醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)中心理問(wèn)題的
策略　133
9．2．5　常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題具體的調(diào)適
方法　134
9．3　培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)心理　137
9．3．1　對(duì)待老師　137
9．3．2　對(duì)待學(xué)習(xí)的具體環(huán)節(jié)　138
9．3．3　對(duì)待自己　139
【學(xué)習(xí)與思考】　140
【心理測(cè)驗(yàn)】　140
心理素質(zhì)拓展篇
活動(dòng)項(xiàng)目一：相逢是首歌　145
活動(dòng)項(xiàng)目二：緣來(lái)一家人　147
活動(dòng)項(xiàng)目三：尋找變化　149
活動(dòng)項(xiàng)目四：探討自我　151
活動(dòng)項(xiàng)目五：真情對(duì)對(duì)碰之愛(ài)在舉手
投足間　153
活動(dòng)項(xiàng)目六：真情對(duì)對(duì)碰之圓圈放心凳
155
活動(dòng)項(xiàng)目七：我是我自己的唯一之抓住
白日夢(mèng)　156
活動(dòng)項(xiàng)目八：我是我自己的唯一之我要做
萬(wàn)人迷　158
活動(dòng)項(xiàng)目九：生命教育之假如生命只有
3天　160
活動(dòng)項(xiàng)目十：規(guī)則的意義　163