高校大學生運動損傷防護與急救

第一章 運動損傷概論
第一節(jié) 運動損傷的概念與發(fā)生
一、按照傷后皮膚或黏膜完整與否分類
二、按照運動損傷的病程長短進行分類
三、按照受傷的組織結構分類
四、按照運動損傷的程度可以分為輕度、中度、重度損傷分類
第二節(jié) 我國高校大學生運動損傷發(fā)生的現(xiàn)狀
一、我國高校大學生的運動損傷發(fā)生率
二、我國高校大學生運動損傷的特點
第三節(jié) 我國高校大學生運動損傷發(fā)生的原因
一、準備活動不足
二、運動技術掌握欠佳
三、外界原因
四、自身原因
五、教師的指導不到位
第二章 運動損傷的分類及處置方法
第一節(jié) 急性運動損傷的應急處置方法
一、開放性軟組織損傷
二、閉合性急性軟組織損傷
第二節(jié) 出血與止血
一、出血的分類
二、常用的止血方法
第三節(jié) 骨折的應急處理方法
一、骨折的分類
二、判斷骨折的依據(jù)
三、骨折固定的目的
四、骨折固定的原則
五、骨折固定的材料與方法
第四節(jié) 腦震蕩的應急處理方法
一、概念
二、腦震蕩的體征和表現(xiàn)
三、腦震蕩的急救處置
第五節(jié) 急性運動損傷后常用的物理療法
一、冷療法
二、熱療法
第三章 肌內(nèi)效貼布的貼扎技術
第一節(jié) 肌內(nèi)效貼
一、肌內(nèi)效貼的發(fā)展
二、肌內(nèi)效貼的特性和使用方法
三、肌內(nèi)效貼的功能及生理效果
第二節(jié) 肌內(nèi)效貼扎實例
一、股四頭肌的貼扎
二、髂脛束綜合癥的貼扎
三、小腿跟腱的貼扎
四、腓腸肌、比目魚肌的貼扎
五、脛骨前側(cè)肌群的貼扎
六、足底筋膜炎（足底疼痛）的貼扎
七、膝關節(jié)勞損（退行性關節(jié)炎）的貼扎
八、肱三頭肌的貼扎
九、肩部損傷的貼扎
十、肘關節(jié)（網(wǎng)球肘）的貼扎
十一、腕關節(jié)痛的貼扎
十二、腰部肌肉拉傷的貼扎
十三、背部肌肉的貼扎
十四、頸部肌肉放松的貼扎
十五、胸大肌放松的貼扎
第四章 急性運動損傷的包扎方法
第一節(jié) 踝關節(jié)內(nèi)翻扭傷的包扎
第二節(jié) 膝關節(jié)損傷的包扎
一、膝關節(jié)內(nèi)、外側(cè)副韌帶損傷的包扎-
二、膝關節(jié)內(nèi)痛（前交叉韌帶損傷、半月板磨損等）的包扎
三、髕骨痛的包扎
第三節(jié) 腕指關節(jié)損傷的包扎
一、腕關節(jié)屈曲位疼痛的包扎
二、腕關節(jié)伸受限伴疼痛的包扎
三、手指戳傷的包扎
第四節(jié) 肘關節(jié)損傷的包扎
第五章 心肺復蘇與急救
第一節(jié) 國內(nèi)外心肺復蘇技能普及率的現(xiàn)狀
一、心肺復蘇
二、國外發(fā)達國家CPR的推廣及普及現(xiàn)狀
三、中國CPR的推廣普及情況
四、心臟驟停急救的成功率
第二節(jié) CPR的概述
一、CPR的發(fā)明與發(fā)展
二、猝死與呼吸心搏驟停
第三節(jié) 成人基礎生命支持
一、早期識別和啟動急救醫(yī)療系統(tǒng)
二、早期由旁觀者進行高效的“心肺復蘇”
三、早期心臟除顫
四、關于團隊配合
第四節(jié) 現(xiàn)場心肺復蘇術的操作方法
一、胸外按壓
二、氣道開放
三、人工呼吸
第五節(jié) 自動體外除顫器的操作方法
第六節(jié) 終止急救
一、心肺復蘇有效的指標
二、終止心肺復蘇的指標
第六章 海姆立克急救法
一、海姆立克急救法的發(fā)明
二、原理
三、海姆立克急救法的實施