痛風(fēng)一天一招

定　價：￥29.80

作　者：	劉承云著
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	保健養(yǎng)生常見病預(yù)防和治療

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ISBN：	9787553763385	出版時間：	2016-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	192	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　這是一本防治痛風(fēng)的書。痛風(fēng)急性發(fā)作期怎樣做、防治痛風(fēng)的飲食宜忌、中草藥防治痛風(fēng)、經(jīng)絡(luò)穴位治療痛風(fēng)、運動緩解痛風(fēng)、痛風(fēng)合并癥及并發(fā)癥等，讓您全面防治痛風(fēng)。一招一式，一目了然。急性期發(fā)作時的我們應(yīng)該怎樣做；什么忌口，什么吃得隨心所欲；用中藥為自己開藥方了；在家進行穴位治療了；怎么防治痛風(fēng)的并發(fā)癥……一招一式，一看就明白。

作者簡介

　　劉承云，中國醫(yī)師學(xué)會健康管理與保險專業(yè)委員會委員，中國老年學(xué)學(xué)會心腦血管疾病專業(yè)委員會委員，武漢協(xié)和醫(yī)院干部保健科主任，綜合醫(yī)療科副主任，湖北省老年保健醫(yī)療專業(yè)委員會副主任委員，湖北省老年病學(xué)會常委，武漢市老年醫(yī)學(xué)會常務(wù)理事。劉承云醫(yī)師在痛風(fēng)、高脂血癥、高血壓、冠心病、脂肪肝和代謝綜合征的臨床診治方面有豐富經(jīng)驗。對痛風(fēng)的研究進行了多年的跟蹤與確定，能夠給痛風(fēng)患者提供專業(yè)的指導(dǎo)。他結(jié)合多年痛風(fēng)的治療經(jīng)驗，出版圖書《痛風(fēng)》《遠離痛風(fēng)》《痛風(fēng)吃什么宜忌速查》。承擔(dān)國家和省部級課題多項，發(fā)表論文20余篇，其中SCI收錄2篇。

圖書目錄

急性痛風(fēng)發(fā)作時這么做
第1 招臥床，將患肢抬高
第2 招冰敷
第3 招裝一個保護支架
第4 招別立刻服用降酸藥物
第5 招需大量飲水
第6 招不能進行按摩
第7 招服短效止痛藥
第8 招外用貼敷止疼痛
第9 招梔子蛋清外敷
第10 招秋水仙堿
第11 招祛風(fēng)活絡(luò)湯
第12 招涂高度酒降溫緩解
防治痛風(fēng)的飲食宜忌
第13 招要嚴(yán)格忌口高嘌呤食物
第14 招多食用堿性食物
第15 招應(yīng)少食高熱量的食物
第16 招吃火鍋只吃肉不喝湯
第17 招得了痛風(fēng)，并非不能吃肉
第18 招每天8 杯水很必要
第19 招宜吃的水果
菠蘿、橙子、哈密瓜、紅棗、橘子、梨、李子、芒果、檸檬、枇杷、蘋果、葡萄、石榴、桃子、西瓜、香蕉、楊桃、木瓜
第20 招慎吃的水果
櫻桃、獼猴桃、榴蓮、火龍果、無花果、柿子、楊梅
第21 招宜吃的蔬菜和菌菇類
大白菜、圓白菜、空心菜、芥菜、莧菜、芥藍、芹菜、西葫蘆、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、山藥、茄子、青椒、胡蘿卜、白蘿卜、洋蔥、西紅柿、木耳、香菜、萵苣
第22 招慎吃的蔬菜及菌菇類
菜花、菠菜、韭菜、茼蒿、四季豆、豇豆、油菜、平菇、草菇、海帶、竹筍、金針菇、銀耳
第23 招忌吃的蔬菜和菌菇類
大豆芽、蘆筍、紫菜、香菇
第24 招宜吃的主食及淀粉類
大米、糙米、玉米、小米、糯米、小麥、大麥、燕麥、蕎麥、高粱、面粉、面包、通心粉、藕粉、土豆、紅薯、芋頭
第25 招慎吃的主食及淀粉
餅干、蛋糕
第26 招宜吃的肉、蛋、奶類及其制品
雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、皮蛋、豬血、鴨血、牛奶、奶酪、奶粉
第27 招慎吃的肉、蛋、奶類及其制品
酸奶、奶油、黃油、冰激凌、雞肉、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉肉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、兔肉
第28 招忌吃的肉、蛋、奶類及其制品
豬肝、牛肝、雞肝、鴨肝、豬小腸、豬肺、豬脾、牛腎
第29 招慎吃的豆類及其制品
豆腐、豆腐干、豆腐乳、豆?jié){、綠豆、紅小豆、黑豆、蠶豆、蕓豆
第30 招忌吃的豆類及其制品
大豆、扁豆、青豆
經(jīng)絡(luò)穴位治療痛風(fēng)
運動緩解痛風(fēng)
痛風(fēng)合并高血壓
痛風(fēng)合并高脂血癥
痛風(fēng)合并糖尿病
痛風(fēng)合并肥胖癥
痛風(fēng)合并冠心病
痛風(fēng)石
附錄：常見食物嘌呤含量速查表
同類食物營養(yǎng)素含量對比參考范圍