健康新理念

定　價：￥48.00

作　者：	袁惠黎著
出版社：	上?？茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社
叢編項(xiàng)：	新概念養(yǎng)生叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787543965218	出版時間：	2015-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	256	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《健康新理念》內(nèi)容主要包括：身體健康定義和基本的概念、人的身體健康與人的適應(yīng)和進(jìn)化的動力、身體健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程、身體健康和身體健康的理論、生物學(xué)和醫(yī)學(xué)是實(shí)施身體健康的理論基礎(chǔ)等。

作者簡介

　　袁惠黎，生于1929年，1952考入華東體育學(xué)院，曾擔(dān)任上海體育學(xué)院教授，主要從事田徑運(yùn)動技術(shù)及體育運(yùn)動對人體健康的作用等研究，公開發(fā)表過多篇學(xué)術(shù)論文1957年參加上海市田徑運(yùn)動會獲得鏈球冠軍，之后又獲得上海市的鐵餅、撐竿跳高冠軍。1985年被中華人民共和國體育運(yùn)動委員會評選為國家體委體育科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎評審委員會委員及運(yùn)動訓(xùn)練評審組組員；1985年獲中華人民共和國體育運(yùn)動委員會授予的新中國體育開拓老榮譽(yù)獎?wù)隆?989年參與國家體委制定的《田徑教學(xué)訓(xùn)練大綱．撐竿跳高教學(xué)訓(xùn)練大綱》的編寫，獲得國家體委體育科技進(jìn)步一等獎；1990年再次參與國家體委《田徑教學(xué)訓(xùn)練大綱教法指導(dǎo)書·撐竿跳高》的編寫工作。作為導(dǎo)師，帶領(lǐng)研究生何少華所寫《微電腦縱向控制運(yùn)動量》研究論文獲得1990年在北京亞運(yùn)會科學(xué)大會上發(fā)言的邀請，并且此論文被收錄在1990年亞洲運(yùn)動會科技報告會論文集中：和上海耀華玻璃廠及同濟(jì)大學(xué)力學(xué)教研室合作，研制出我國第一根玻璃鋼質(zhì)撐竿，打破當(dāng)時美國的壟斷；其學(xué)生史美刨培養(yǎng)的有“亞洲田壇撐竿跳女王”之稱的高淑英，數(shù)次打破女子撐竿跳高亞洲紀(jì)錄。

圖書目錄

引言
第一部分基礎(chǔ)理論
第一章身體健康定義和基本的概念
第一節(jié) 關(guān)于人的健康的定義和概念
第二節(jié) 中國老年人養(yǎng)生協(xié)會介紹的健身秘訣
第三節(jié) 有關(guān)人體健康標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識
第二章人的身體健康與人的適應(yīng)和進(jìn)化的動力
第一節(jié) 人的身體健康與人的適應(yīng)和進(jìn)化的動力
第二節(jié) 七大要素決定人的健康、進(jìn)化、發(fā)展
第三節(jié) 健康人和人的本質(zhì)
第三章身體健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程
第一節(jié) 身體健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程
第二節(jié) 八大子系統(tǒng)決定人的身體健康
第四章身體健康和身體健康的理論
第一節(jié) 學(xué)習(xí)身體健康相關(guān)的理論
第二節(jié) 三大重要因素決定人的壽命
第五章生物學(xué)和醫(yī)學(xué)是實(shí)施身體健康的理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 生物學(xué)理論是身體健康理論的認(rèn)識基礎(chǔ)
第二節(jié) 自身操練時所產(chǎn)生的生化反應(yīng)是拉動身體健康
的“火車頭”
第三節(jié) 中醫(yī)學(xué)部分理論的概說和三元功能操
第二部分身體操練
第六章三元功能操和身體操練
第一節(jié) 三元功能操的來由
第二節(jié) 實(shí)踐的總結(jié)
第七章理論是指導(dǎo)體育操練的指南針
第一節(jié) 三元功能操的操練方法和說明
第二節(jié) 三元功能操的內(nèi)容和操練的方法
第八章科學(xué)運(yùn)動量是鍛煉身體的核心
第一節(jié) 運(yùn)動量的一般概念
第二節(jié) 科學(xué)運(yùn)動量是鍛煉身體的核心
第三節(jié) 運(yùn)動量數(shù)理控制的定量法
第四節(jié) 美國發(fā)布20多年來最為詳細(xì)的全民運(yùn)動指南
第三部分養(yǎng)成良好行為習(xí)慣
第九章養(yǎng)成身體鍛煉的良好習(xí)慣是身體健康的關(guān)鍵
第一節(jié) 提高對養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣行為的認(rèn)識
……
后記