改變?nèi)胰说谋＝○B(yǎng)生湯

定　價：￥36.00

作　者：	尚云青，于雅婷著
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生飲食健康

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ISBN：	9787553754765	出版時間：	2016-03-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	248	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《改變?nèi)胰说谋＝○B(yǎng)生湯》根據(jù)養(yǎng)生原則與要點，給男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康湯品，并結(jié)合四季養(yǎng)生、五臟保健，有針對性地選擇營養(yǎng)湯品，圖文并茂地進行講解，帶來簡約而不簡單的健康養(yǎng)生湯。

作者簡介

　　尚云青云南中醫(yī)學(xué)院教授，現(xiàn)任世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會藥膳食療研究專業(yè)委員會副會長、中華中醫(yī)藥學(xué)會營養(yǎng)藥膳專家分會常務(wù)理事、云南省農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營養(yǎng)改善計劃食品安全與營養(yǎng)工作專家、世界健康促進聯(lián)合會常務(wù)理事、云南省烹飪協(xié)會常務(wù)理事、云南省營養(yǎng)學(xué)會理事、云南省預(yù)防醫(yī)學(xué)第二屆食品安全分會委員。于雅婷主任醫(yī)師、高級藥膳食療師、北京世健聯(lián)首席養(yǎng)生專家、中國特效醫(yī)術(shù)專業(yè)委員會首席專家，現(xiàn)任北京亞健康防治協(xié)會理事兼飲食健康專業(yè)委員會秘書長、世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會藥膳食療研究專業(yè)委員會常務(wù)理事。

圖書目錄

閱讀導(dǎo)航10源遠流長一碗湯12煲湯“七要”13男人保健壯陽湯黃芪山藥魚湯16杏仁蘿卜燉豬肺16參芪燉牛肉17雙仁菠菜豬肝湯17靈芝紅棗瘦肉湯18遠志菖蒲雞心湯18黑豆牛肉湯19桂圓干老鴨湯19節(jié)瓜山藥煲老鴨20蘿卜煲羊肉21杜仲板栗乳鴿湯21豬蹄燉牛膝22鹿茸熟地瘦肉湯22枸杞牛蛙湯23陳皮豬肝湯23家常牛肉煲24胡椒豬肚湯24薏米板栗瘦肉湯25薏米雞塊湯25黑芝麻烏雞紅棗湯26銀杏蓮子烏雞湯26蓮子芡實豬尾湯26山藥枸杞牛肉湯27木耳紅棗湯27帶魚黃芪湯28補骨脂蟲草羊肉湯28黑木耳豬尾湯29石韋蒸鴨29三參燉三鞭30牛鞭湯30鹿茸黃芪煲雞湯31板栗排骨湯32板栗冬菇老雞湯32核桃牛肉湯32花生香菇雞爪湯33銀杏小排湯33銀杏玉竹豬肝湯33豬骨黃豆丹參湯34蓮子百合芡實排骨湯34枸杞水蛇湯35枸杞黨參魚頭湯87無花果煲豬肚87黃芪牛肉蔬菜湯87十全烏雞湯88蝦仁豆腐湯88金針黃豆煲豬蹄88通草絲瓜對蝦湯89蓮子土雞湯89百合蓮子排骨湯90當歸燉豬心90金銀花茅根豬蹄湯91