大學生活健康心理學教程

第一章 大學生心理健康
第一節(jié) 心理學的研究對象及任務(wù)
一、心理學的研究對象
二、心理的實質(zhì)
三、心理學的任務(wù)
第二節(jié) 心理健康概述
一、健康的定義
二、心理健康的含義及標準
三、對心理健康概念的深入理解
第三節(jié) 大學生心理健康概述
一、當代大學生心理發(fā)展的新特點
二、影響大學生心理健康的因素
三、大學生心理健康教育的任務(wù)
四、大學生心理健康的調(diào)適
本章小結(jié)
第二章 大學生活的適應
第一節(jié) 生活適應概述
一、適應的概念
二、適應的內(nèi)在機制
三、適應的意義
第二節(jié) 大學生生活適應
一、大學生生活適應不良的主要表現(xiàn)
二、大學新生適應不良的心理表現(xiàn)
三、大學適應問題的原因分析
第三節(jié) 大學生生活適應心理調(diào)適
一、大學生生活適應的策略
二、大學生適應心理的自我調(diào)適
本章小結(jié)
第三章 大學生的自我意識
第一節(jié) 自我意識概述
一、自我意識的含義和結(jié)構(gòu)
二、自我意識的形成過程
三、自我意識在大學生成長中的作用
第二節(jié) 大學生自我意識的發(fā)展
一、大學生自我意識發(fā)展的過程
二、大學生自我意識的特點
三、大學生自我意識發(fā)展中的缺陷
四、大學生自我意識的整合
第三節(jié) 大學生自我意識的調(diào)適
一、全面了解自我，建立理性的自我認識
二、積極悅納自我，充分而又恰當?shù)卣故咀晕?br />三、增強自我調(diào)控的能力，不斷超越自我
四、加強社會實踐環(huán)節(jié)，提高自我教育的能力
本章小結(jié)
第四章 大學生的人格發(fā)展
第一節(jié) 人格概述
一、人格的含義
二、人格的結(jié)構(gòu)
三、人格的意義
四、人格的測量
第二節(jié) 人格發(fā)展異常的表現(xiàn)與咨詢對策
一、影響人格形成與發(fā)展的因素
二、常見人格障礙及咨詢對策
第三節(jié) 當代大學生的人格發(fā)展及完善
一、大學生健全人格的標準
二、當代大學生人格特征的主要表現(xiàn)
三、大學生人格完善的途徑和調(diào)適
方法
本章小結(jié)
第五章 大學生的生涯規(guī)劃
第一節(jié) 生涯規(guī)劃概述
一、生涯
二、生涯規(guī)劃
三、生涯發(fā)展理論
第二節(jié) 大學生生涯規(guī)劃
一、大學生生涯規(guī)劃的含義
二、大學生生涯規(guī)劃的內(nèi)容
三、大學生生涯規(guī)劃的原則
四、大學生生涯規(guī)劃的階段
第三節(jié) 大學生生涯規(guī)劃的實施
一、大學生生涯規(guī)劃的流程
二、大學生生涯規(guī)劃的心理誤區(qū)
三、大學生生涯規(guī)劃的心理誤區(qū)的調(diào)適
本章小結(jié)
第六章 大學生的學習心理
第一節(jié) 學習心理概述
一、學習概述
二、大學生學習的基本特點
第二節(jié) 大學生學習心理障礙及其調(diào)適
一、學習動力缺乏，存在厭學心理
二、學習倦怠
三、大學生學習心理障礙的調(diào)適
第三節(jié) 大學生的學習策略與技巧
一、學習策略概述
二、常用的學習策略
本章小結(jié)
第七章 大學生的情緒管理
第一節(jié) 情緒概述
一、情緒的內(nèi)容
二、情緒的作用
三、大學生情緒發(fā)展的特點
第二節(jié) 大學生常見的情緒障礙及其測量
一、大學生主要的情緒障礙
……
第八章 大學生人際交往
第九章 大學生性心理及戀愛心理
第十章 大學生壓力與挫折應對
第十一章 大學生生命教育
第十二章 大學生異常心理與應對
參考文獻