高血壓家庭防治法

第一章 認(rèn)識高血壓
一、什么是血壓
二、收縮壓與舒張壓
三、血壓的正常值
四、影響血壓的因素
五、關(guān)注脈壓
六、血壓上升的機(jī)理
七、什么叫高血壓
八、易患高血壓的人
九、高血壓是“病”也是“癥”
十、高血壓病的危害
十一、高血壓病的分布
十二、高血壓的分類
十三、高血壓的分級
十四、高血壓的分期
十五、高血壓的主要癥狀。
十六、高血壓危象
第二章 一些特殊的高血壓
一、惡性高血壓
二、頑固性高血壓
三、體位性高血壓
四、白大衣高血壓
五、假性高血壓
六、潛在性高血壓
七、醫(yī)源性高血壓
八、高原性高血壓
第三章 藥物療法
一、藥物治療的原則
二、世界衛(wèi)生組織制訂的藥物治療原則
三、降壓目標(biāo)
四、服藥禁忌
五、西藥治療
（一）血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑
（二）血管緊張素ll受體拮抗劑
（三）β受體阻滯劑
（四）鈣通道阻滯劑
（五）利尿降壓藥
（六）α受體阻滯藥
（七）聯(lián)合用藥的原則及方案
六、中藥治療
（一）中醫(yī)認(rèn)識的高血壓病
（二）高血壓病的中醫(yī)分型
（三）高血壓病辨證治療方劑
（四）高血壓病合并癥的選方用藥
（五）高血壓病常用驗方
（六）高血壓病常用的中成藥
（七）應(yīng)用中成藥的注意事項
第四章 飲食療法
一、高血壓患者的飲食原則
二、高血壓合并糖尿病患者的飲食原則
三、高血壓合并心臟病患者的飲食原則
四、高血壓合并便秘患者的飲食原則
五、原發(fā)性高血壓患者的飲食原則
六、更年期高血壓患者的飲食原則
七、高膽固醇的高血壓患者的飲食原則
八、常用的降壓食物
（一）降壓蔬菜
（二）降壓水果
九、食療方
（一）粥類
（二）菜肴類
（三）湯類
十、藥膳方
十一、茶療方
第五章 運(yùn)動療法
一、運(yùn)動降壓原理
二、運(yùn)動原則
三、運(yùn)動禁忌
四、運(yùn)動時的注意事項
五、慢跑運(yùn)動
（一）慢跑前的準(zhǔn)備活動
（二）慢跑的具體方法
（三）慢跑的方式
（四）適合慢跑的患者
（五）慢跑的注意事項
第六章 中醫(yī)外治療法
第七章 常見并發(fā)癥的防治措施
第八章 高血壓的預(yù)防與生活調(diào)養(yǎng)