健康養(yǎng)胃必知的生活細(xì)節(jié)大全（全民閱讀提升版）

第一章 你對(duì)胃了解多少
認(rèn)識(shí)你的胃
胃的形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能
胃黏膜屏障的自我保護(hù)
促進(jìn)消化的神奇胃液
胃酸知識(shí)全解析
掀開胃神經(jīng)的神秘面紗
胃是了不起的供血能手
胃腸年齡才是你的真實(shí)年齡
胃部不適是怎樣引起的
嘔吐和惡心是如何產(chǎn)生的
胃腸道脹氣的原因
什么叫“胃排空”
關(guān)于胃動(dòng)力，你知道多少
小心腸胃也會(huì)感冒
胃如何保持其正常位置
胃病家族的詳細(xì)檔案
別把胃病當(dāng)小病
特殊人群，特殊的胃
看看你的胃是否有毛病
你關(guān)心自己的胃嗎
1分鐘快速測(cè)試胃的健康狀態(tài)
大便是自我檢測(cè)腸胃是否健康的法寶
從舌苔可以辨胃病
從口唇看胃健康
從鼻子看胃健康
從眼睛看胃健康
從耳朵看胃健康
從前后陰看胃健康
看手掌知胃病
由胖瘦看胃健康
口腔氣味預(yù)知胃病類型
胃消化不良喜歡招惹誰
老打嗝可能是胃出了毛病
肚臍也可告訴你胃的好壞
食欲改變預(yù)示胃部病變
常感冒可能是胃出毛病了
睡不好，可能是胃部不適引起
夢(mèng)見搶食，得小心你的胃
痘痘，可能是胃虛的原因
嘔吐背后的各種胃病
腹瀉也可能由胃病引起
腹脹，未必僅是胃動(dòng)力問題
飯后惡心，警惕胃病
燒心，說的是心，燒的是胃
胃酸過多，胃部虛弱的信號(hào)
噯氣，胃氣失和了
便血，可能源于胃熱胃虛
第二章 飲食與養(yǎng)胃：吃出胃健康
飲食習(xí)慣決定胃健康
不餓也要吃早餐
進(jìn)食早餐不宜過早
飯前喝點(diǎn)湯可以養(yǎng)胃
第三章 起居與精神決定胃健康
第四章 健康運(yùn)動(dòng)送你好胃口
第五章 補(bǔ)脾益腸，讓胃永遠(yuǎn)安好
第六章 胃病治療基礎(chǔ)常識(shí)一點(diǎn)通