你的常識(shí)會(huì)殺死皮膚

探秘化妝品的真相 2 毀掉皮膚的化妝品 2 你所不知的化妝品的秘密與謊言 11 揭秘抗衰老的真相 21 皮膚老化，從25歲開(kāi)始 21 皺紋的產(chǎn)生與“保濕”和“彈性”有關(guān) 26 今天的護(hù)膚習(xí)慣決定10年后的外貌 31 美白的真相 34 一年365天，除了睡眠時(shí)間要一直使用防曬霜 34 美黑是一種自我摧殘，會(huì)導(dǎo)致皮膚快速老化 39 有黑眼圈，并不只是血管的問(wèn)題 41 皮膚好的人所共有的好習(xí)慣 44 錯(cuò)誤的潔面方式會(huì)破壞皮膚的pH值 44 保護(hù)皮膚免受酒精、尼古丁傷害的方法 50 　護(hù)理皮膚也是一門(mén)科學(xué) 干性皮膚——角質(zhì)、保濕 60 保濕只是簡(jiǎn)單補(bǔ)充水分嗎 60 不遜于專(zhuān)業(yè)治療的自助去角質(zhì)法 64 油性皮膚——皮脂、青春痘、毛孔 67 皮脂、青春痘、毛孔，致命的三角關(guān)系 67 毛孔問(wèn)題，并不只是油性皮膚的煩惱 73 敏感性皮膚——化妝品中毒、面部潮紅、過(guò)敏 77 盡量減少使用化妝品的數(shù)量， 　　并使用所含成分種類(lèi)最少的產(chǎn)品 77 毛細(xì)血管擴(kuò)張后產(chǎn)生的面色潮紅癥 82 陽(yáng)光和藥物反應(yīng)導(dǎo)致的陽(yáng)光過(guò)敏 84 　皮膚科美容治療手術(shù)全面剖析 去皮膚科美容前要了解一些治療方法 88 針對(duì)皮膚科治療，要進(jìn)行充分了解 88 換膚雖然簡(jiǎn)單，卻是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹笆中g(shù)” 93 磨皮換膚法、削皮換膚術(shù)，誰(shuí)都可以做嗎 97 依靠化妝品來(lái)補(bǔ)充流失的水分 99 現(xiàn)在最流行的美膚治療法 101 皺紋治療和提拉緊致—— 　　誘導(dǎo)膠原蛋白和彈性蛋白的再合成 101 美白治療——在冬季解決黃褐斑和雀斑 107 面部潮紅治療——針對(duì)擴(kuò)張的血管進(jìn)行 110 青春痘治療——排除皮脂，消除炎癥 111 毛孔治療——提高真皮層的彈力，收縮毛孔 112 　其他部位皮膚問(wèn)題的護(hù)理 頭皮的護(hù)理方法 116 細(xì)菌和壓力引起頭皮屑 116 秋季頭發(fā)掉得多，是脫發(fā)癥嗎 118 針對(duì)脫發(fā)，從預(yù)防到自身毛發(fā)移植手術(shù) 123 其他部位的困擾 127 除毛：多毛的女人不是美人 127 指甲護(hù)理：隨心做的美甲，卻可能誘發(fā)炎癥 130 附錄1　皮膚特別癥狀的護(hù)理 133 過(guò)敏性皮炎 133 妊娠斑 137 白斑癥 139 老年斑 143 贅疣 144 痣 146 傷疤 149 腳氣 153 老繭 154 男性皮膚的護(hù)理 155 孩子皮膚的護(hù)理 159 附錄2　自制天然化妝品 163 天然潔面劑：去污力強(qiáng)又新鮮 163 適合自身皮膚的低刺激性角質(zhì)去除劑 165 天然面膜，給憔悴的皮膚帶來(lái)活力 166 后記　正確了解皮膚科學(xué)原理，遵守基本護(hù)膚原則 168