人性的弱點

前言
有效利用本書的九個建議
第一章關于憂慮，你應該知道的幾個基本事實
第一節(jié) 活在當下
第二節(jié) 一個解決憂慮狀態(tài)的神奇辦法
第三節(jié) 憂慮的傷害
第二章 分析憂慮時所用的幾個基本技巧
第一節(jié) 如何分析和解決憂慮問題
第二節(jié) 如何讓你生意上的憂慮減少50%
第三章 打破憂慮的習慣
第一節(jié) 把憂慮從你的腦子中擠走
第二節(jié) 不要讓甲殼蟲打敗你
第三節(jié) 平均定律讓你的大部分憂慮失效
第四節(jié) 與不可避免的事合作
第五節(jié) 為你的憂慮下一道"止損"命令
第六節(jié) 不要試圖鋸鋸末
第四章 帶給你平靜和幸福的七個辦法
第一節(jié) 改變你生活的八個字
第二節(jié) 報復的高昂代價
第三節(jié) 如果你這么做，就永遠都不會擔心
忘恩負義了
第四節(jié) 你愿意別人用100萬換取你所擁有的
東西嗎？
第五節(jié) 發(fā)現(xiàn)自己，做自己，記住地球上沒有和你
一樣的人
第六節(jié) 如果你有一只檸檬，那就做一杯
檸檬汽水
第七節(jié) 如何在14天內(nèi)治好抑郁癥
第五章 克服憂慮的完美辦法
第一節(jié) 我的父母是如何克服憂慮的
第六章 無懼他人的批評
第一節(jié) 記住：沒人愿意去踢一條死狗
第二節(jié) 這么做——批評便不會傷害你
第三節(jié) 我做過的蠢事
第七章 防止疲乏和憂慮、保持旺盛精力和昂揚斗志的
六個辦法
第一節(jié) 每天為你醒著的生活增加一個小時
第二節(jié) 是什么讓你疲憊——對此你能做什么
第三節(jié) 如何防止疲乏——永葆青春
第四節(jié) 防止疲乏和憂慮的四個良好的工作習慣
第五節(jié) 如何消除導致疲乏、憂慮和憤恨的無聊
第六節(jié) 遠離失眠的困擾
第八章 我是如何克服憂慮的

下部 如何贏得朋友與影響他人
修訂版前言
這本書是如何寫成的——我為何要寫這本書
有效利用本書的八個建議
第一章 與人相處的基本技巧
第一節(jié) "要想采蜂蜜，就別把蜂箱踢翻"
第二節(jié) 與人相處的大秘密
第三節(jié) 能做到這一點的人，世界與他同在，
他也不會獨行
第二章 讓人們喜歡你的六個方法
第一節(jié) 做到了這一點，在哪兒你都會受歡迎
第二節(jié) 一個給他人留下好的第一印象的
簡單辦法
第三節(jié) 不做這個，你就會陷入麻煩
第四節(jié) 一個成為談話高手的簡單辦法
第五節(jié) 如何讓別人對你感興趣
第六節(jié) 如何讓別人一下子就喜歡上你
第三章 如何讓別人接受你的看法
第一節(jié) 爭論中，你成不了贏家
第二節(jié) 一個樹敵的好辦法——以及如何避免
第三節(jié) 錯了，就承認
第四節(jié) 一滴蜜
第五節(jié) 蘇格拉底的秘密
第六節(jié) 處理抱怨的安全閥
第七節(jié) 如何贏得合作
第八節(jié) 一個神奇的辦法
第九節(jié) 人們想要什么
第十節(jié) 求助于更高尚的理由
第十一節(jié) 電影能做，電視能做，你為何不能做？
第十二節(jié) 別的辦法不管用時，試試這個
第四章 作為領導，學點改變他人的藝術
第一節(jié) 如果非要挑錯，那就試試這個辦法
第二節(jié) 批評他人的藝術
第三節(jié) 先談論自身錯誤
第四節(jié) 沒人喜歡聽令于人
第五節(jié) 給別人留點面子
第六節(jié) 如何激勵他人成功
第七節(jié) 給別人一個好名聲
第八節(jié) 讓錯誤看起來很容易糾正
第九節(jié) 讓別人高高興興地按你說的去做